鸡蛋，牛奶，cheese 里的蛋白是质量高，也很容易被人体吸收的蛋白。只要吃得多，足够了。

来源: fenshui5566 于 2014-01-05 18:07:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 看来有些人是可以素食兼大运动量的。 -Sunron- ♀ 给 Sunron 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/05/2014 postreply 18:18:18

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