jeremy is going to foul out

as my prediction before.  he need patience.

所有跟帖: 

你的背肌咋样?我更加关心拜日式对你是否有效。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:00:45

我正要问你如何拜日式 -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (30 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:04:04

给你一个链接。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 (55 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:11:06

喔, 太谢谢了,这么复杂,我还以为 -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (58 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:14:29

不谢。坚持下去必有效果。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:15:22

这是入门的类似起手式。简单有效,你要坚持,开始不必拘泥于动作准确度。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:14:20

刚才,试一下,感觉很有效果,背部很舒服,多谢 -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:24:02

啊?这么神啊。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:27:39

真的,我的背部很紧,试一下,跟按摩一样,很舒服 -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:28:46

基本每天做三次。他们又说一天12次,太多了。而且这是放松动作而已,还有很多后续。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:30:48

感觉一天要能坚持3次,就肯定可以大见效果 -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (39 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:36:16

不谢不谢。希望你早日康复。 -oldpp- 给 oldpp 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:44:27

做了两次,真的很输服 -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:42:25

jeremy need more mid range jump shot -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:01:24

今天他有点急。火箭打得快。 -雪花无声- 给 雪花无声 发送悄悄话 雪花无声 的博客首页 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:02:56

有点怕黑贝。有自信一点。 -goofa- 给 goofa 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:04:47

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