基本每天做三次。他们又说一天12次，太多了。而且这是放松动作而已，还有很多后续。

来源: oldpp 于 2014-10-28 20:30:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 感觉一天要能坚持3次，就肯定可以大见效果 -goofa- ♀ 给 goofa 发送悄悄话 (39 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:36:16

• 不谢不谢。希望你早日康复。 -oldpp- ♂ 给 oldpp 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:44:27

• 做了两次，真的很输服 -goofa- ♀ 给 goofa 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/28/2014 postreply 20:42:25

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