不推荐吃甜食，糖分食物危害深度睡眠，而且到老了可能引起精神分裂症

高果糖玉米糖浆 是一种常见的甜味剂,下列食品都包括大量高果糖玉米糖浆：

快餐项目
早餐麦片
面包和烘焙食品
酸奶等加糖乳制品
糖果
罐头食品，如汤和水果
软饮料

糖让大脑神经细胞接受错误信息，已经疲劳了还以为精力十足。

参看：糖怎么损害大脑

https://www.toutiao.com/article/6854839777553252876/?wid=1677443965635?

所有跟帖： 

• 哈哈哈哈，反正已经都深井冰了，what's the difference？ -tea_fan- ♀ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 15:58:04

• 直白地说：一脑子水了，不差这一滴了 -阿尤- ♂ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 15:59:55

• Bingo -tea_fan- ♀ (0 bytes) () 01/31/2024 postreply 16:02:20