为养老做准备，除了钱，更重要的是投资健康

人老腿先老。很多老人最后都是因为走路不稳，摔一跤，卧床不起，生命最后一段质量很差。为身体投资积累本钱与投资理财同样重要。我自从去年开始健身，发现肌肉力量明显改善。而且一旦开始，就上瘾了。每周去3-4次健身房，比上班还积极。

所有跟帖： 

• 赞坚持！我最差的就是坚持。老爸活到98岁， 人家每天2-3小时锻炼， 风雨无阻， 我做不到啊 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 09:52:33

• 参加健身房的group class，有peer pressure，只靠自己不行 -梦想-成真- ♂ (299 bytes) () 03/08/2026 postreply 09:58:59

• 我父亲再过一段时间就103周岁了，除了肾功能衰退之外（只能吃淡盐的食物，否则水肿）他从不喜欢运动。。。 -dadaxiao- ♀ (580 bytes) () 03/08/2026 postreply 10:21:19

• 绝对基因好。 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 10:39:37

• 同意你。我现在基本是天天去gym。gym费用是退休以后绝不缩减的。关乎生活质量，这钱不能省 -60MPH- ♀ (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 10:18:12

• 好消息是60岁 以后gym 会员费用低了很多 -bei22000- ♀ (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 12:32:00

• good to know! -60MPH- ♀ (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 16:44:49

• true。you go when your legs go... -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/08/2026 postreply 11:26:27