要练多少年才能有黎医生那样的健美肌肉。据说练肌肉要吃蛋白粉,黎医生吃蛋白粉吗?
我不知道
所有跟帖:
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如果你觉得我的肌肉还不错的话,那我的经历就是完全没有必要吃蛋白粉。
-HenryLi-
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03/10/2024 postreply
14:18:20
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谢谢分享!
-福禄寿喜-
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03/10/2024 postreply
15:06:50
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没错没错。比如水煮鸡胸脯肉,如果你可以吃得下的话。哈哈
-HenryLi-
♂
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03/10/2024 postreply
15:15:10