这个要试试

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• 如果没有基础的话，您还是要慢慢来，先散盘，再单盘，最后再尝试双盘；平时还需要多压压腿，伸伸腰 -平等性- ♂ (0 bytes) () 02/09/2021 postreply 20:28:43

• 谢谢性兄指点。祝牛年大好 -nearby- ♂ (0 bytes) () 02/10/2021 postreply 19:53:52