身体素质整体提高后,激素分泌和活性酶都有改善,坐着/睡觉都烧脂肪,胖不起来啦
90%来自改善身体的fat/non-fat 比例,简单说就是增加肌肉。另外,
所有跟帖:
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谢谢教练
-snowboy128-
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06/07/2020 postreply
10:08:42
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这些都是非常有效的hitt, 好!
-coach1960-
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06/07/2020 postreply
10:30:53