90%来自改善身体的fat/non-fat 比例,简单说就是增加肌肉。另外,

身体素质整体提高后,激素分泌和活性酶都有改善,坐着/睡觉都烧脂肪,胖不起来啦

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谢谢教练 -snowboy128- 给 snowboy128 发送悄悄话 snowboy128 的博客首页 (58 bytes) () 06/07/2020 postreply 10:08:42

这些都是非常有效的hitt, 好! -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 06/07/2020 postreply 10:30:53

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