喜欢如大的这一篇：中、老年人不应忽视的一项运动。如大发到这大家也会喜欢的。多年前就开始看您关于阻力训练的博文，受益匪浅！

所有跟帖： 

• 谢谢！我一般不重复贴不同论坛。那篇刚刚在健康论坛贴过。自己的博文多地方贴别人也烦LOL。 -如山- ♂ (0 bytes) () 08/15/2025 postreply 07:30:58