最难的就是坚持。我老爸70 岁后,每天2-3 小时锻练,生活质量好到96岁,98 岁升天
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动起来,动起来就好。越早开始越好,70岁开始也不晚。不必强求无限风光在险峰,但求细水长流。
-守月-
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05/22/2025 postreply
07:57:00