江兄得的是Plantar Fasciitis。我也得过。治疗五花八门，最实用的是stretching the calf，

来源: 雾里看花123 于 2011-02-06 07:46:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (83 bytes)
回答: 从此后--不再脚踏实地。。。 由 江上一郎 于 2011-02-04 19:42:40

不是治骨刺。应经常练习stretching小腿肌肉韧带的动作和用小冰水瓶在脚底下滚动。

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• 谢谢-- 我在坚持。。 -江上一郎- ♂ 给 江上一郎 发送悄悄话 江上一郎 的博客首页 (0 bytes) () 02/06/2011 postreply 20:38:08

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