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一碗暖到心里的【罗宋汤】:每一口都充满治愈感 (视频+图文)

本帖于 2025-12-09 05:22:36 时间, 由普通用户 lava100 编辑

罗宋汤源自东欧的红菜汤,其中文名称“罗宋”由 Russian 音译而来。传入中国后,经过上百年的本地化改良,逐渐发展出海派、港式等独具特色的“中式罗宋汤”。海派汤头更浓郁,港式则偏清爽。
这道汤以番茄的酸香、牛肉的醇厚,以及多种蔬菜的自然甜味慢炖融合而成。喝上一口,酸甜开胃,肉香与蔬香层层铺开,温暖又治愈。

点进来吧!3 分钟带你搞定这锅暖心汤。冬天喝一口能瞬间暖透。配面包也香、配米饭也绝:

          

食谱:

去骨的牛肋条或雪花牛肉 600 克 (切块后撒上黑胡椒粉/盐/面粉)

卷心白菜 300 克 / 葫芦卜 200 克 / 西红柿 380克 / 洋葱120 克 / 西芹 120 克 / 土豆 400 克

黑胡椒粉 1 茶匙 /香叶 几片 / 大蒜 几瓣 /意式混合香料 1 茶匙 /白糖 和盐适量 / 西红柿酱 2 汤匙/牛骨高汤一盒 900 毫升

不焯水也能去腥增香的好办法:把牛肉每个面煎至焦香出油。煎过的肉散发着烤肉的香,让汤更加浓郁。

做罗宋汤的蔬菜比例量比较大。进过炖煮蔬菜的甜味和鲜味彻底释放出来,和牛肉、牛骨高汤结合,会让汤喝起来更圆润、有厚度,但不会腻。

炖肉的香料很简单,不喧宾夺主。

做法:

  1. 腌制牛肉:将牛肉切块,加入黑胡椒、盐和少量面粉抓匀,腌制约 15 分钟。

  2. 处理蔬菜

    长时间小火炖煮做汤底味的(切成细粒):洋葱、半份西红柿和西芹。后加入以保持口感的(切成稍大些的块)卷心菜、剩下的西红柿、胡萝卜和土豆。
  3. 煎香牛肉和小火慢炖:将腌好的牛肉下锅,煎至表面焦香并略微出油。加入事先切成细粒的蔬菜、香料以及一盒牛骨高汤,小火慢炖约 1 小时 20 分钟。

  4. 加入大块蔬菜:当牛肉已经基本酥烂时,放入切成大块的蔬菜,西红柿酱,并加入适量清水及盐。改为中大火继续炖煮,直到土豆和胡萝卜软烂即可。出锅前尝尝汤味,补加适量的盐糖黑胡椒粉。

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