半只乌鸡煲加这几样煲一锅汤 人人都需要 清甜爽口不油腻 失眠多梦 睡眠不足 熬夜党必备的汤品 图文食谱视频

 

今天来煮一锅汤，特别适合失眠多梦，睡眠不足，晚睡熬夜的人群

所需的食材有;

红枣，枸杞，花旗参，石斛，乌鸡半只，瘦肉150g

 

石斛的功效

现代药理研究表明，石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热；可益气养阴，清热健脾；可益气生津，利咽开音，去翳明目；还可滋阴补肾，敛气安神，对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效

 

花旗参功能药性 

花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。 能生津止渴、清热除烦、解酒提神，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状。 现代医学研究分析认为其有效成分能提高高级神经系统的活动能力，有抗疲劳作用，临床常用作强壮剂，治疗植物神经功能失调及各种阳痿有效。

 

这款汤非常的清甜，有淡淡的花旗参香味，零星的飘着一点点油花儿，清爽不油腻！

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 都是好东西，除了乌鸡家里都有，可以用草鸡吗，功效是否差点。 -jojomimi- ♀ (0 bytes) () 05/11/2021 postreply 16:30:00

• 可以试试，会比较油，把皮去掉 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 14:50:55

• 天天看手机，不正点吃饭，来一碗这汤可是不错，记下了 -凡人小事儿- ♀ (0 bytes) () 05/11/2021 postreply 17:02:09

• 是呢，看不见油花，非常的清爽 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 15:28:06

• 谢谢分享。好久没去中超了，家里缺材料啊 -加国久久- ♀ (0 bytes) () 05/11/2021 postreply 19:04:32

• 多喝汤身体好健康 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 15:28:51

• 好汤水 ：） -酒后真言- ♂ (0 bytes) () 05/11/2021 postreply 20:37:59

• 酒后真言 ， -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 15:29:21

• 大补的鸡汤！ -玫瑞坊- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 14:09:17

• 养生汤 -Xiaoye6688- ♀ (0 bytes) () 05/12/2021 postreply 15:29:54

• 好滋补的鸡汤，赞！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 05/14/2021 postreply 16:42:00