能买到新鲜的肯定是最好了。不过如果在超市里买，很多时候

都不太可能买到很新鲜的食材的，除非自己种，或者去当地的农贸市场。四季豆是这里面唯一的非有机食材（没有办法，有机四季豆挺难买到），买回来放了好几天了，脱水蔫巴了。胡萝卜买回来还是很新鲜的，同样放了好多天，也蔫了

所有跟帖： 

• 蔫了,黑了吃了也健康,因为是有机的... -LA123- ♂ (0 bytes) () 12/15/2009 postreply 10:55:53

• 呵呵，你要这样抬杠我也没有办法了。 -woth- ♀ (0 bytes) () 12/15/2009 postreply 10:59:01

• 季节性缺货的有机菜如果是做汤也可以买速冻的，据说营养价值损失不大。 -也潜水- ♀ (0 bytes) () 12/15/2009 postreply 15:47:36