等下月有时间详细作汇报.这里先随便说几句:

多煮些水煮蛋在冰箱里，随拿随吃(有些蛋可煮成嫩慌 soft-boiled egg)。花菜和芥兰洗净后，开水穿氽一下,但芯子要保持生鲜，放在冰箱里，随拿随吃，甚至当水果吃。 一般蔬菜，洗净后，开水穿氽一下，表皮化学物，泥土，和病菌被进一步洗净和表皮的涩味被去除，里面却仍带有生鲜味，拌些油和调料后，味道好极了，等等。。。。

所有跟帖： 

• 据说，“开水穿氽一下”，很多维生素就没了！ -小泥山- ♀ (0 bytes) () 11/07/2009 postreply 18:11:51

• 得，这样的日子没多少中国胃能忍得住 -LizzieL- ♀ (0 bytes) () 11/07/2009 postreply 18:27:53

• 太佩服了，这种吃法非一般常人所能忍受... -渥村百姓- ♀ (0 bytes) () 11/07/2009 postreply 20:43:51

• LP说我为她一生中做了两项最伟大的决定，这是其中之一 -genxin- ♂ (0 bytes) () 11/07/2009 postreply 23:36:04