回复,

来源: 霓娜于 2005-08-20 07:17:57 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (222 bytes)

回答: 回复：霓娜,有几个关于分食减肥的问题想问你,先谢过. 由霓娜于 2005-08-19 21:07:58

一小碗米饭加大量蔬菜.肚子饿的话在离开午餐和晚餐时间各超过2小时的下午可以有点心.原则相同---淀粉/蛋白分类.

其实减肥是最能考验意志的事情.而且开头特别难.我发现我想做的事情我的意志特别的坚强!!哈哈.

祝你成功~~~

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