【亮妈厨房】2019-13 莴笋山药,五彩虾仁和红糖水南瓜

来源: 亮亮妈妈 2019-04-01 06:05:04 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3804 bytes)

家里有朋友送的自种铁棍山药,放了一个冬天,居然还很好。从店里买的莴笋一根。加上三个小彩椒。做成了这道新菜。(第一次做的菜都要进博文里记录一下,如果下次再做呢,还可以翻出来做参考,对吧)。

山药去皮切片用开水焯一下去生。水里可以放一点盐。

莴笋切片,彩椒也切小片。

锅内放油,先放入彩椒煸炒,然后放入莴笋片,断生后放入山药片。放盐,一点点糖,一点点水。放入山药片后就没有用铲子。而是用颠勺的方法让调料均匀地包在菜上。主要怕山药片碎了。最后出盘效果还行。

虾仁大家都会做,这一次多放了几样食材。玉米粒,青豆,黄瓜,西红柿,青葱。红黄绿白粉,五彩缤纷很好看。主要的调料就是蒜粉,盐,糖,胡椒粉。现在做菜追求清淡,用最少的调味料以体现各样食材的原汁原味。

芦笋和新鲜香菇也是餐桌上经常出现的素菜搭配。现象正是芦笋上市的季节,可以多吃。

Trader Joe's 的大柚子只卖1.67一个。很好吃。多吃各样果蔬,保持饮食上的健康与均衡。

牛油果小番茄加上盐,橄榄油和意大利醋,也是一道快手健康菜。

日本南瓜切块加水和红糖煮一下很好吃。现在学习到挑日本南瓜要找上面有橘红颜色的。这样成熟度比较高,口感干甜。

三月的最后一天依然有雪。开烤箱烤红薯条。(照着2015年写的博文做)

http://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201501/7217.html

再来一大锅白菜豆腐粉条大虾汤。

四月的春天会如期到来吗? 我盼望等待着。

做饭是看着窗外的飘雪,听着这首雪落下的声音,很安静很享受。

知道这首歌是因为喜欢齐豫在歌手2019中演唱的一首。她把祝你幸福和雪落下的声音两首结合在一起唱,非常美。下面是我的另一篇博文。里面有齐豫在歌手里唱的很多好歌。

http://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201903/41231.html

不过家里的郁金香和蒜已经出芽了。

祝新的一周快乐平安。




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所有跟帖: 

赏心悦目的美食,谢谢分享!喜欢齐豫空灵飘渺的歌声,握手! -马虎龙妈- 给 马虎龙妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 06:51:46

握手。她的歌声久听不厌。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 12:03:00

漂亮,湖北也有缺德舅了? -我也有话说- 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 10:08:40

哇,缺徳舅都到国内去了,如果这湖北是国内的湖北省:) -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 12:04:00

我以为你在湖北--加拿大? -我也有话说- 给 我也有话说 发送悄悄话 我也有话说 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 13:15:51

哈哈,那我在湖南,而且离湖不远:-) -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 17:35:00

美味家常菜,赞! -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 18:21:41

谢谢菊花姐,这道菜可以试试。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 18:52:00

配色超级棒! -想冬眠的熊.- 给 想冬眠的熊. 发送悄悄话 想冬眠的熊. 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 18:29:04

谢谢熊班:) -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/01/2019 postreply 18:53:00

郁金香跟大蒜一起种是为了不让鹿吃吗?还有那个好像蜂糖的是什么? -成熟的桃子- 给 成熟的桃子 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2019 postreply 18:11:54

没种在一起。是照片拼图的。我家郁金香也大多喂鹿了。那个是剥了皮的柚子。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/02/2019 postreply 18:29:36

菜做的很漂亮,我家的郁金香也出来了,终于等到了春天:) -彬彬有院- 给 彬彬有院 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/02/2019 postreply 19:38:53

谢谢彬彬。问好。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 16:24:04

我每个周末烤些红薯条当SNACK -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 06:37:52

烤薯条很好吃。握手。 -亮亮妈妈- 给 亮亮妈妈 发送悄悄话 亮亮妈妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/03/2019 postreply 16:24:35

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