【家常便饭】炒好鸡丁有窍门

来源: 山菊花 2018-04-10 16:24:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (45043 bytes)

 

炒得好的鸡丁滑嫩弹牙,非常好吃。如果你不是那么追求‘正宗’的话,调料和配料都可以随心所欲,出来的菜品千变万化,经常有不可复制的惊喜~~~所以这道菜是我家餐桌上的常客之一。今天就收罗了一堆照片,写个帖子来跟厨友们分享~~~大家也可以交流自家的搭配点子和炒好鸡丁的小窍门:)

 

炒好鸡丁的窍门之一自然是选料~~~网上看见不少厨友因为笃信健康方面的‘鸡汤文’,首选油脂比较少的鸡胸脯肉,然后抱怨口感不好,柴。(以后再找时间分享鸡胸肉的做法:)

 

其实鸡丁软嫩弹牙的奥秘之一是选用鸡腿肉~~~我喜欢买这种只有一根骨头,成大块的鸡腿肉:

 

处理起来很简单~~~把那根腿骨去掉,皮可以根据自家的习惯去或留。然后用刀背纵横交叉拍一遍(肌肉纤维拍松容易入味,也嫩),再切成丁:

 

腌的调料可自由发挥~~~我一般用料酒酱油辣豆瓣酱,加几片姜拌匀:

 

忙碌的上班族可以考虑在周末处理,一次多切点,拌好调料分别包好冻起来:)

 

长期冰冻的食品吃了虽然不见得生病,毕竟还是现买现做毕竟放心。其实空巢后我已经很少这样做了,一般都是买小盒一点的,切两块就够炒一顿,其它的整块腌好冻起来:

 

然后用空气炸锅来烤,更简单方便(一般最多一个月内会吃完:)

 

油脂和鸡用来炼油~~~冷锅放入,加一点点水:

 

中火慢慢煎熬:

 

水干后就开始出油:

 

如果不吃油渣就熬干一点,捞出来丢弃。油可留着煎饼煮汤下面条,很香的:)

 

我是喜欢鸡皮油渣的,所以没有熬得太干就下配菜了~~~先下洋葱和青椒:

 

炒出香味再下鸡丁~~~窍门之二:炒之前几分钟再拌淀粉,如果比较干,可调点水淀粉拌进去;如果水分已经很多就加干淀粉:

 

入锅后等10秒钟左右,等淀粉稍稍凝固再用筷子轻轻翻动,颜色变白就可以加其它配菜了~~~杨花萝卜和佛手瓜都用盐腌过洗过(杨花萝卜的处理请看后面的链接:),生的都可以吃,不需要炒很长时间:

 

翻炒均匀再试试味道,根据需要调整,然后就可以出锅了:)

 

肉少菜多,我家典型的带饭菜:)

 

上面是周末做的。今天中午回家把昨晚就移到冷藏库解冻的另一包切好的鸡丁拿出来,直接在保鲜袋里加淀粉,再倒入一汤勺炒菜油(窍门之三:),隔着袋子揉拌均匀,然后在不粘锅里铺平再开火:

 

冷锅要多等一会儿再翻动,边煎边下葱姜蒜等配料:

 

然后是切碎的尖椒和泡菜瓶里捞出来的胡萝卜:

 

几分钟就好了!出锅前撒了点花椒面~~~又嫩又香,麻辣得很过瘾!下饭配面条都好:)

 

分割线后是以前的图片,仍然是给大家看个‘煮意’:)

黄瓜蘑菇:

 

黄瓜最好先用盐腌几分钟,捏干水分:

 

芹菜:

 

蒜苗:

 

 

黄瓜胡萝卜:

 

芹菜木耳:

 

 

佛手瓜:

 

配面条:)

 

早瓜(zucchini)胡萝卜:

 

青椒,我的最爱:)

 

早瓜彩椒:

 

洋葱佛手瓜:

 

这个加了木耳:

 

芹菜:

 

彩椒:

 

洋葱青椒:

 

茄丁彩椒:

 

 

 

配菜都是好熟而且不容易出水的蔬菜,掌握这个原则,就可以随意搭配了:)

最后再来碗青团~~~这回是煮的:)

 

往期链接:

【家常便饭】杨花萝卜炒着吃

【家常宴客】学做定胜糕

【家常便饭】山寨青团+茴香馅饼(文学城早餐活动)

【家常便饭】平反的五花肉+定胜糕+青团

【空气炸锅】简易炸鸡腿

【家常宴客】简单易做的鸡腿卷

【家常便饭】简易椒盐里脊+盐水鸡

【实验汇报】电饭锅版葱油鸡

 




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

这个要果断的收藏!! 谢谢分享 -oldCar- 给 oldCar 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 16:56:32

谢谢~~~其实不用收藏,用微信,随时查找很方便。或者到我博客找也方便的:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:13:03

我的大爱 学习了 -lightblue11- 给 lightblue11 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 17:29:22

鸡丁爱好者:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:13:32

吃惯鸡胸肉的吃鸡腿肉会觉得有筋腱。口感不同,不是笃信,看原料就知道。 -uptrend- 给 uptrend 发送悄悄话 uptrend 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 17:39:17

同意,鸡腿肉不适合炒,烤或炖吧 -玩豆公子- 给 玩豆公子 发送悄悄话 玩豆公子 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 05:58:04

如果你两种都炒过,那我尊重你的选择。若是没有试过鸡腿肉,不妨试一次:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:18:20

鸡胸我家也吃,不过很少用来炒鸡丁。若是单从美食的角度来说鸡丁的口感,个人觉得还是鸡腿肉胜出~~~当然啦各人习惯不同,那就各取所爱 -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:17:03

我也爱吃大腿肉,特别喜欢吃有经络、肥肉和皮的肉,腌好了快炒一下特别嫩。 -路过2013- 给 路过2013 发送悄悄话 路过2013 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 20:13:41

哈哈握手~~~知音啊:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:19:21

鸡油随香,最好别吃,最不健康的油 -淡定哥- 给 淡定哥 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 20:40:54

不对。鸡鸭油,算是相对健康的油(跟牛羊猪相比),只是还比不上鱼油。 -稻穗儿- 给 稻穗儿 发送悄悄话 稻穗儿 的博客首页 (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 22:52:09

我一向的理念:什么都吃一点,但注意什么也别过量:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:21:59

没看见连五花肉猪油都平反了么~~~要紧跟专家们的脚步呀:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:20:57

看饿了。盘子也全都很漂亮。 -lovNordstrom- 给 lovNordstrom 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 01:38:00

花花碗都是老爷买的:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:22:51

好喜欢啊,太喜欢了! -53762318- 给 53762318 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 09:58:54

谢谢啊:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:23:59

同喜欢鸡腿肉,空气炸锅落到你手里,成了神器,无数花样,真是太值了 -为爱走天涯- 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 17:08:11

赫赫,换着花样做饭,其乐无穷:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/11/2018 postreply 18:24:45

说的太对了!我也发现,鸡腿肉炒出来很嫩! -Janet17- 给 Janet17 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/12/2018 postreply 06:49:33

又一个知音~~~握手:) -山菊花- 给 山菊花 发送悄悄话 山菊花 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2018 postreply 03:44:44

我家常做甜椒洋葱木耳炒鸡胸 -MarkL- 给 MarkL 发送悄悄话 MarkL 的博客首页 (50 bytes) () 04/13/2018 postreply 06:05:31

请您先登陆,再发跟帖!

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”