真巧，珍珠麦和燕麦粒杏仁奶粥也是我每天的早餐。燕麦粒脂肪多，很香，珍珠麦有嚼头。这个组合很喜欢。

来源: 唐七巧 于 2016-10-12 17:07:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (137 bytes)
回答: 南瓜季里南瓜餐 (1) 由 by心言 于 2016-10-12 15:54:32

大麦米你是用的barley还是pearl barley？我试过直接用大麦米，壳太硬。可是珍珠麦营养成分大减。

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• pearl barley -by心言- ♂ 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (0 bytes) () 10/12/2016 postreply 17:08:31

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