【亮妈懒人快餐】水果沙拉

从农贸市场买的新鲜草莓，酸甜适度，味道香浓。



切几个草莓，葡萄（葡萄也是农贸市场买的）都比超市的好吃。加些小胡桃仁。


加上一小盒酸奶。



切一个白桃，加一勺亚麻籽粉。


一个漂亮的水果沙拉就做好啦。


现在早上起来就是把手上的水果 （香蕉，猕猴桃，有时牛油果，梨，葡萄，有啥加啥），加上蔓越梅干，核桃等用酸奶一拌。快捷，健康，好吃。就是天冷时吃有些凉。

所有跟帖： 

• 看到下面的提议，把博客里面的一个帖子发了 -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 12:22:12

• 哈 桃要削皮，懒人就做不到 ~ -Loreley- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 12:44:23

• 哈哈，这种桃子的皮很容易削的。 -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 13:08:27

• 白桃是不是水蜜桃? -小宁波♂- ♂ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 12:51:03

• 应该是吧，很甜的那种。英文是White peach. -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 13:09:04

• 呵呵，太馋人。你还没回去呢? :)) -by心言- ♂ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 13:03:15

• 诗人回错贴了吧？ -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 13:09:46

• 太健康了！ -mickey222- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 13:39:49

• 谢谢米奇，现在只能多吃水果蔬菜了：） -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 14:00:32

• 健康 -老恐龙- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 13:44:51

• 谢谢啦。 -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 14:01:22

• 这个不错。以后我也可以试试。 -非常岁月- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 14:37:39

• 就是变着法子吃水果：） -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 19:08:11

• 健康又好吃！ -丑－丑- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 15:02:36

• 谢谢丑丑，喜欢你那些盘盘碗碗。 -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/11/2013 postreply 19:08:57

• 漂亮，营养，美味！ -罗雪七- ♀ (0 bytes) () 10/12/2013 postreply 01:58:34

• 谢谢雪七。现在每天早上都有一份水果沙拉。 -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/12/2013 postreply 08:27:22

• 【亮妈懒人快餐】水果沙拉 -popcornc16- ♂ (30 bytes) () 10/13/2013 postreply 12:26:51

• 买的就是粉状的。可以用coffee grinder. -亮亮妈妈- ♀ (0 bytes) () 10/13/2013 postreply 16:49:16