番茄这些草酸比较多的蔬菜不适合搭配高钙的骨头和豆腐等等

来源: by心言 于 2013-09-25 08:28:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (302 bytes)
回答: 养生 骨头汤做法大全 由 灭虫灵 于 2013-09-24 22:09:30

其它都很好。但是，草酸比较多的蔬菜，比如菠菜，芹菜，番茄等最好不要和豆腐，排骨等含钙比如高的这些东西一块做。形成的草酸钙会导致结石。人体对乳酸钙吸收得最好，碳酸钙，醋酸钙和柠檬酸钙等也可以吸收，但草酸钙不行。

所有跟帖： 

• 既然草酸钙不易被人体吸收，(ZT: '草酸钙不行') -anonymous4- ♂ 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (26 bytes) () 09/25/2013 postreply 13:01:31

• 喝的水都经过血液循环吗? -by心言- ♂ 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (646 bytes) () 09/25/2013 postreply 13:55:55

• 喝的水都经过血液循环吗? 对！拉肚子的不算。 -anonymous4- ♂ 给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 (32 bytes) () 09/25/2013 postreply 14:02:33

• 你说为什么婴儿喝三鹿奶粉得结石，大人和大一点的孩子就能尿出来? -by心言- ♂ 给 by心言 发送悄悄话 by心言 的博客首页 (117 bytes) () 09/25/2013 postreply 14:06:50

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