我吃核桃或芝麻头发会变黑

吃了之后总会有人说我头发真黑，平时都没人夸，所以我想是有效果的。不过我都是特别馋核桃或芝麻的时候才吃的，估计是缺啥馋啥。如果不缺这些东西吃了之后效果可能就没那么好。