每天吃一碗,人生百岁不是梦！

每天吃一碗：效果惊讶！

每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！

         熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。

每天一碗，人生百岁不是梦！

       配料：黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖（适量）

 另外核桃也可以换成花生米。

      以上是两个人的量。

          每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

            喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。

         脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

          好好收藏吧 留着有用。

所有跟帖： 

• 回复：每天吃一碗,人生百岁不是梦！ -扬子江的浪花- ♀ (59 bytes) () 08/12/2013 postreply 17:25:08

• 是只喝汤还是连豆子一起吃啊，煮10几分钟能熟吗 -人生是一场梦- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 18:14:36

• 用的高压锅^_^ -春天百合- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 18:32:38

• 夸张的太厉害了吧，薏米至少要煮1小时才会软 -仨饱一倒- ♂ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 18:21:44

• 都说薏米难煮，可是我的薏米在电饭锅的Steam档煮20钟就熟了，难道我的薏米有问题？ -xiaoxiaobai- ♂ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 22:08:21

• 回复：每天吃一碗,人生百岁不是梦！ -flora_kk- ♀ (69 bytes) () 08/12/2013 postreply 18:40:33

• 回复：每天吃一碗,人生百岁不是梦！ -福慧- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 18:57:09

• 收藏了，准备试试。非常感谢！ -福慧- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 18:58:54

• 这个在网上流传很久了，就是不知道美国哪里有卖百合，在华人超市没找到。 -deideidee- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 19:13:30

• 我也每天吃这个，白发没有不见啊。忽悠的 -天蓝水蓝- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 19:39:35

• 我吃了几年了，白发越来越多！！！哈哈！！！ -shideshifu- ♀ (44 bytes) () 08/13/2013 postreply 06:56:59

• 黑米和黑糯米是一种东西么？ -天蓝水蓝- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 19:42:43

• 我觉得白发多的人血液循环不好，心脏不强壮，缺钙，压力大，和肾没关系。 -Gingerflower- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 20:24:51

• 是的，遗传也是一个重要的因素。 -shideshifu- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 06:57:48

• 又一个张悟本。 什么年头了，稀饭里还放糖？ -杨乃武- ♂ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 20:29:12

• 不放糖不甜影响口感，又不减肥 -奇奇^- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 20:38:41

• 怎么看都像喂驴呢？ -眼冒金星- ♂ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 20:56:52

• 没有天天喝，但是时常喝不放糖的，白发还在。不要太夸张效果。 -astermatch- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 22:00:38

• 嘿嘿 -言蹊- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 23:33:24

• 用慢烧锅，临睡前煮，早上一锅香喷喷的粥就好了，不需加糖， -扬子江的浪花- ♀ (0 bytes) () 08/12/2013 postreply 23:07:44

• 谢谢分享！收藏了。 -megchen- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 02:58:19

• 瞎编吧，豆类吃多了，容易的痛风，白发和遗传有关。 -灌水员- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 04:47:27

• 听听就好，别当真，亲生体验过 。 -留下阳光- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 04:54:44

• 骗人吧？3个星期白头发就不见了？都上哪啦？ -虫儿飞飞- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 05:41:59

• 谢谢分享。薏仁是Barley吗？在亚洲店买的薏仁都有股＂霉味儿＂， 正常吗？ -若雨- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 05:57:58

• 对，我也有同样的问题，无论在哪个店买的，甚至去“同仁堂”药店买也是有霉味 -小大姐姐- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 10:02:36

• 同感！ -卖紫色布的- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 16:09:16

• 回复：每天吃一碗,人生百岁不是梦！ -hbyzy- ♂ (19 bytes) () 08/13/2013 postreply 07:13:35

• 试一试，没坏处。我没试，我没有白头发。张悟本骗钱，我骗啥？ -老生常谈12- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 11:19:55

• RE: 试一试，没坏处!! -小糖豆- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 11:43:01

• 我吃核桃或芝麻头发会变黑 -布勒比- ♀ (171 bytes) () 08/13/2013 postreply 11:47:58

• 应该是不错的组合，会有所帮助，不过 三周或更长 有如此效果确实是夸大了。 -五味七色- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 13:34:10

• 早晚喝一下，赛过活王八 -大龄失足女青年- ♀ (0 bytes) () 08/13/2013 postreply 15:08:09

• 回复：每天吃一碗,人生百岁不是梦！ -五月山- ♀ (100 bytes) () 08/13/2013 postreply 16:59:42

• 养生经验，准备试试，肯定有好处，但需要坚持，谢谢！ -Jarmy- ♂ (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 07:35:36

• 养生经验，准备试试，肯定有好处，但需要坚持，谢谢！ -Jarmy- ♂ (0 bytes) () 08/14/2013 postreply 07:36:23

• 肾与面部 -老生常谈12- ♀ (763 bytes) () 08/14/2013 postreply 10:24:49