你去那些WHOLE FOODS 店里,只有鸡能买到有机的,其它肉都是自然喂养的,很贵,卖不出去都放不新鲜了。看好日期,不买甩卖的和要过期的,少买,缓冻的不再放回去冷冻就行了。肉里的营养,其它蔬菜代替不了。不吃多就行了。
肉应该没问题,别吃内脏就好。
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