我做smoothie准备的东西比较多,稍微费点事。但能消灭掉大量水果,孩子也非常喜欢,5分钟就喝掉了。
这次用的水果有,一个香蕉,一个苹果,一个橙子,一个奇异果,5-7个冻草莓,5-7块冻菠萝(原来用新鲜的),冻蓝莓半杯,一小块胡罗卜,一盒酸奶,柠檬半个挤水。不另外加奶和水。如果觉得冷,可以等半天再喝。
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回复:看我如何每日吃掉大量水果
-小公主-
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10/22/2012 postreply
19:06:11
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多放点蔬菜insteadof水果。一个朋友怀孕的时候,医生就不让她喝那么多这个,说糖太多。
-我也有话说-
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10/22/2012 postreply
19:16:59
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Yummy!可以加一点芹菜, 牛油果和 Baby Kales, 都是很健康的东东。
-pearl-
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10/22/2012 postreply
19:30:23
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谢谢分享,好主意!你这个榨汁机挺棒的。是什么牌子的?
-碧蓝天-
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10/22/2012 postreply
20:32:31
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Vitamix , 机身上可见。
-silly-waipo-
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10/22/2012 postreply
21:08:01
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果渣别扔,MAYBE可以拿来薰鸭,哈哈。。。开个玩笑
-碧蓝天-
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10/23/2012 postreply
06:34:10
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谢各位。等老了,每天一杯水果汁,一杯蔬菜汁。
-小米小米-
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10/22/2012 postreply
23:17:24
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这是我最没办法吃下水果的方式。我也不知道为什么,即使放的都是我最爱吃的水果,一旦打成汁,就完全受不了那个味道
-沉鱼-
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10/22/2012 postreply
23:57:46
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米2!我家也都情愿吃水果,打成果汁后都不吃。
-vivacasino-
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10/23/2012 postreply
05:24:54
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不用吃(喝)那么多水果吧。一天一个就够,太多糖高。
-greenonion-
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10/23/2012 postreply
07:30:49
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我还会家点Crasin, 有酸又甜,孩子门都喜欢喝。
-cdc7-
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10/23/2012 postreply
09:18:06
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nice!
-myenglishid-
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10/23/2012 postreply
11:56:55
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健康美味啊!
-为爱走天涯-
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10/23/2012 postreply
13:18:17
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是这样的,这个机器是不出果渣的,全部都吃了
-小米小米-
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10/23/2012 postreply
18:44:42