鸡腿炖土豆是一道传统的汉族家常菜。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量多,鸡腿肉是从脚到腿的部位，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。炖鸡腿时配上土豆味道更是鲜美无比，土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道。再盛一碗大米饭，家里人都特别喜欢吃^-^
教你做“鸡腿炖土豆” 很下饭的家常菜
本文内容已被 [ 大喵 ] 在 2016-05-30 09:05:52 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.
家里那么多蚂蚁咋办？食品级的杀蚂蚁DE！来了
我在北京雾霾时用这个面具！
Philip的面条机，真的好好用啊
秘密武器空气炸锅：不用油的香辣炸鸡翅
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切火锅肉片机，蛮牛的,果然是主厨的选择！讚！
所有跟帖：
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蛮靓的.就是糖很大吧.
-海尾归-
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05/30/2016 postreply
15:34:16
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没看见调料都放了什么
-小鼻子-
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05/30/2016 postreply
21:48:35
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量小，一个人都不够吃。
-剑吼西风-
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06/03/2016 postreply
14:10:29
