少量牛肉可以增加铁质，蛋白质也很高。当然胆固醇也高的。他们西方人是无肉不欢的，我倒是不挑食，最喜欢的还是鱼和蔬菜。

来源: 晓炎 于 2025-09-26 14:58:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我现在不吃红肉只吃鸡肉和鱼 由 lionhill 于 2025-09-26 14:54:53
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