你其实工作得很好！

这是根据你的陈述我的看法：

1）对自己有一个很好得认知度！非同有些人只是吹嘘自己的能力，把责任退委他人。但是不要把自己的缺点过于放大，以至于自我设置一个无法逾越的鸿沟，就作为一种自我挑战，一步一步来。

2) 你的工作能力得到认可，提拔就是最有力的证明！那么新的工作职位肯定有不同点，而且要求更高，这需要你化时间和精力去适应，在这个过程中产生压力和负面情形是能理解的。

那么你可以给自己设计多种方案，但请把“辞职”放到最最最后的方案。

1）与上司沟通：积极坦诚说明自己的情况，希望在工作得到上司的支持和帮助，可以具体谈及一个例子，看看上司如何反应。

2）把工作罗列一遍：可以把日常工作放到outlook 日历中，合理安排工作时间和次序，若有特殊情况也不至于忙乱。

3）和同事之间可以多聊聊，不一定要谈工作，像天气，疫情，狗狗猫猫就好。

4）自我放松：每天给自己15-30分钟彻底放松，可以跑步，跳操，瑜伽，逛马路。如果能有一个爱好就太美了。

其他自己再想想。

祝你愉快！

 

所有跟帖： 

• 谢谢！感觉这方面能力 -途中燕子- ♀ (475 bytes) () 08/02/2020 postreply 11:42:39

• 因为不知道你具体的工作，无法到位分析，旁推侧敲吧： -danren- ♂ (796 bytes) () 08/02/2020 postreply 13:17:38