我也有这毛病。我自我诊断是心虚，不能见到冷场，总想说点啥来证明自己的存在。

其实呢，说多错多。事后总是后悔不已，四处找树洞。我现在做的是：1，提高自信。我老公特好，我聚会时总是喋喋不休，事后后悔的时候，他总说，你没做错什么，有人话多有人话少很正常，聚会总得有人说吧。你不显得傻????2，尽量减缓语速；3，时刻提醒自己让别人说，自己做领导，最后总结????

所有跟帖： 

• 减低语速在给人做training or presentation 时很重要 得给听众消化的时间 -LilyBD- ♀ (57 bytes) () 04/12/2017 postreply 08:56:48

• 我做presentation时没有问题 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 09:36:53

• 我曾经和一位业界著名的大拿工作过，他的特点是在回答之前要停 1 秒钟，（别小看这一秒钟，不信下次在回答之前先默数一个1、2、3. -废话多多- ♀ (293 bytes) () 04/12/2017 postreply 09:20:49

• 我自己意识到的一个问题是，如果让别人说多了，我没有办法整理自己的思路，要知道英语不是我们的母语 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 09:38:26

• 边听边想，都用英文，中间不要用中文转换 -小河石子- ♀ (44 bytes) () 04/12/2017 postreply 09:50:21

• 我的同事都是英国人 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 11:09:35

• 我是说你在理解别人说话的时候，还有想下一步自己要说什么的时候，脑子里想的是中文还是英文？ -小河石子- ♀ (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 11:19:31

• 英文，我已经不用中文思考了，用英语的词汇组织句子 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 12:38:25

• 那很好。我好像是别人说话的时候我就边理解边整理自己的思路了 -小河石子- ♀ (233 bytes) () 04/12/2017 postreply 18:00:31

• 我以前有这个习惯，不是因为语出惊人也不是因为城府，是从小父母不允许打断别人说话。所以每次都 -像龟的兔子- ♀ (516 bytes) () 04/12/2017 postreply 10:27:43

• 这个中间停顿一秒就插进去说，我也常常做不到。但我发现有的老美是发一个一秒的啊音，别人就知道他要发言了 -小河石子- ♀ (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 11:28:20

• 同感。太客气了老等别人说完你再说根本没有说话的机会了。 -springgarden- ♀ (322 bytes) () 04/12/2017 postreply 13:10:41

• 我也觉得是自信心在做怪， -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 04/12/2017 postreply 09:39:56