两三年增长十磅鸡肉，这本身就是不菲的成就啊。

来源: 庄文雅 于 2026-02-26 04:46:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 力量训练的目标不断往后移动，达不到 由 mikecwu 于 2026-02-25 15:41:00

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• 谢谢鼓励！ -mikecwu- ♀ 给 mikecwu 发送悄悄话 mikecwu 的博客首页 (0 bytes) () 02/26/2026 postreply 08:53:28

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