跑步才对，可是我并没有。我还继续基本是跑团最差，泳团最差，但是我乐在其中，重在参与，没有目标要超过谁，练到哪算到哪。我不理解你为什么觉得我跑步目标明确，是要超过大爷大妈。我可以明确告诉你我运动没有比赛目标，也没有超过任何人的目标。
你偷换概念，我说我运动没目标，但你却引用我血检的贴说我血检有目标。我可以告诉你我血检确实有目标，就是在自己可控范围内尽量做到最好，但基因，年龄等因素也是人力不可为，我也不会太纠结，尽力就行了。
我知道你和我结梁子是因为之前我认为波比医生5公里跑25分钟不是一个很难的目标。我这个判断是基于她不是普通大众，Garmin VO2 max 49 is the top 1% of her age group，肌肉匀称，坚持锻炼，营养均衡. 即便是用你自己发的链接， 45+ female 25 分钟也只是 Intermediate recreational level, 离top 1% 差远了。
https://marathonhandbook.com/whats-a-good-5k-time/
我也不理解你为什么揣测我是恶意激将法，我完全是就事论事。我对波比医生没有偏见。我的理念介于波比和落花中间，所以她们两个的博客我每篇都看。今天我还买了波比医生推荐的天贝，这辈子还没吃过。而且我看到波比医生在她的博客也说了她报名了5公里比赛。
我其实挺烦网上吵架的，码字不易。要是微信妈妈群我就难得糊涂了。但我觉得这里大多是是硕士以上，应该具备基本的科学精神和逻辑思维。
