2025探亲杂记：淮扬包子很给力:-)

音乐：《唱扬州》


扬州盛宴（简称盛宴）是故乡扬州颇为知名的餐馆，分布在城市的不同区域，主打传统淮扬菜；而位于淮扬路上的扬州盛宴则包括了其新增设的早餐服务。盛宴提供的早餐中特别有名的是手拆蟹黄大肉包，是招牌菜之一。盛宴就餐环境宽敞，价格适中，其早茶生意尤其兴隆，许多顾客是扬州本地人。这次回故乡扬州探亲，一位亲人带我们与老母亲前往盛宴吃早餐，使我们再次饱尝故乡淮扬菜早点。

照片1: 位于淮扬路上的扬州盛宴与中国石化江苏油田隔街相望。

照片2: 盛宴就餐环境舒适，其餐厅空中悬挂着几个标语，介绍其淮扬菜主厨的名望以及强调其食材的新鲜。

照片3: 餐厅内可看见厨师工作人员们的实际操作。我们一行4人入坐之后，由一位亲人扫码餐桌上的二维码，直接从盛宴的网上菜单选购。

照片4: 我们点吃的鸡火蟹黄大煮干丝、腐竹（豆腐皮）、以及毛豆米凉拌秧草（学名苜蓿，别名草头、三叶菜、金花菜）。

照片5: 餐馆工作人员送上我们点吃的5种不同馅心的包子，分别是盛宴早餐招牌点心手工制作的蟹黄大肉包、蟹黄汤包、三丁包、秧草包、青菜包。

照片6: 我吃了完整的一个蟹黄大肉包以及一个蟹黄汤包，但只吃了三丁包、秧草包以及青菜包的馅心，扔了包子皮，因为点的包子太多了，吃不下所有，那就挑选精华；但我的行为被老母亲批评了，说我是浪费粮食。

照片7: 在盛宴早餐吃得太多，休息一段时间后去居家附近的公园里跑步；原计划是跑6.2英里（10公里），但跑完6.2英里之后，意犹未尽，接着跑，直至10英里（16.1公里，这次探亲目前唯一的两位数里程）。回到家与先生以及老母亲分享延长跑步里程的经历，妈妈笑着说：“看来你是包子吃得多了，能量十足”：-）；先生则笑着说：“包子很给力”：-）。

照片8: 这10英里跑得轻松，努力程度仅居于2.8（1至5范围），心率没有过速，并且稳定；故乡淮扬菜早餐尤其是包子真的很给力：-）。

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所有跟帖： 

• word 天呐！淮扬菜系偶滴最爱～ 木有之一。大煮干丝腐皮草头小笼包，偶也要回国大吃大喝～～ -thom30- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 06:27:46

• 哈哈哈，小调皮，赶紧来吃，为你的减肥计划添砖加瓦：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 06:32:30

• 减肥诚可贵，生命价更高，若为淮扬菜，2者皆可抛！！ -thom30- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 06:36:03

• 哈哈，因为你不肥，才有底气这么说：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 15:46:03

• 包子的确很给力，轻轻一个念头，就让你多跑三四个迈：） -庄文雅- ♂ (186 bytes) () 10/19/2025 postreply 07:09:21

• 哈哈，谢谢文雅朋友，那是吃了许多淮扬包子给的底气：-）。阅读到了你的相关分享，学霸就是学霸呀：-）。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 15:50:57

• 晓阳一边享受，一边自律。包子很给力。江浙那一带，我不知为什么特别喜欢扬州，扬州的美食，，，，我要去扬州！ -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 07:59:48

• 谢谢惠姗。综观扬州2500多年历史，有许多帝王将相、文人墨客、商贾民众到扬州，包括当今的新帝：-）。欢迎你故地重游！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 15:55:49

• 留口水：对包子和配速… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 08:10:55

• 握爪～ 天呐，为什么要创造介么多美食 -thom30- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 09:30:59

• 哈哈，隔空团抱综合运动健将妹妹和不识肥嗞味偏说肥妹妹：-），欢迎你们回国探亲时到扬州旅游，品尝淮扬菜。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 15:59:02

• 唯扬菜是我的最爱。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 08:21:42

• 重要的事情要说三遍，还差一遍：-）。谢谢小布医妹雅班，赞你的好品味！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 16:01:28

• 我也不知道怎么是两遍 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 17:12:20

• 与你开玩笑的。iPhone输写有时会出现这种现象，甚至还将感叹号变成同号；-（。 -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 17:35:44

• 你是书写输入？ -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 18:57:10

• 唯扬菜是我的最爱。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 08:21:42

• 谢谢兔姐让我过眼瘾lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 12:25:37

• 谢谢飞腿三喵爸。期待你故地重游，扬马再创辉煌！ -广陵晓阳- ♀ (0 bytes) () 10/19/2025 postreply 16:04:59