走一步，退两步。。

来源: borisg 于 2025-10-11 14:48:29 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (451 bytes)

走一步，退两步。。

昨天去举重，加到后来加不上去了。这个你是有感觉的，手一搭上杠子，还没有全力提起来，就知道这个做得了做不了。

放下走开去，调整一下呼吸，活动一下关节，再回来，可能感觉对了可以提起来，也可能今天就知难而退了。

结果离最好成绩还差10磅止步于此。

安全第一。。。

所有跟帖： 

• 倒着走就是进步了 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025 postreply 15:03:22

• 赞安全第一！ -广陵晓阳- ♀ 给 广陵晓阳 发送悄悄话 广陵晓阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2025 postreply 15:21:30

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