万能的健坛，我又有问题了

来源: 落花飘零 于 2025-09-15 14:21:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (265 bytes)

现在娃中学没有微波炉，餐厅买就是薯条之类的快餐。她也不爱吃三明治那些。

大家都给娃带一些什么午饭？

我家娃吃饭，是我人生中最大的挑战，大家给我出出主意，多谢多谢

所有跟帖： 

• Pasta, 炒饭，煎饺子/馄饨，炒面，bento box… -Multi-Sports- ♀ 给 Multi-Sports 发送悄悄话 (29 bytes) () 09/15/2025 postreply 14:36:12

• 买一个portable rechargeable lunch box就什么饭都可以带了，我今年1月份最冷的时候才发现的。 -然后呢- ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (838 bytes) () 09/15/2025 postreply 14:55:38

• 这是个好主意，我回家和她商量一下，谢谢哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:01:38

• 不谢不谢，这饭盒是神器，我家有俩，你要是亚马逊找不到便宜的，也可以托人从国内带过来。 -然后呢- ♀ 给 然后呢 发送悄悄话 然后呢 的博客首页 (87 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:08:21

• 嗯，好的，谢谢你 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:20:06

• 她冷的饭和面条，过夜的，统统都不吃。。。而且学校没有微波炉 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:01:19

• 我家从小学到中学都是用保温杯带饭，基本就是前一天晚餐。她不吃过夜饭，那早上现，保温做带去中午吃，可以吗？ -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:07:16

• 我晚上回去问问她，娃大了，得和她商量，谢谢你啊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:19:55

• 饿几顿就什么都吃了。 -羽绒服- ♂ 给 羽绒服 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:52:34

• 折磨了我们两口子很久的问题 -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (135 bytes) () 09/15/2025 postreply 14:43:47

• lunch box里都有些啥？谢谢你哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:02:02

• 有不同选择，sausage， cheese，类似面包的饼。也可以买一个高隔热保温桶 -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (191 bytes) () 09/15/2025 postreply 16:08:59

• 早饭吃得饱饱的，带俩煮鸡蛋，再用保温杯装点稀饭。或者买些日本的味增汤包，用开水冲冲就行了。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 14:45:00

• 谢谢珊珊 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:02:15

• 我真的觉得美国学校这点真是太烂了，对学生的营养一点也不支持，其他国家都没有这样的。这样孩子们怎么会健康 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (158 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:00:35

• 提请注意：食物在4-60°C的温度下，超过2小时就开始变质腐烂。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 15:49:25

• 同意没太必要给孩子带保温的食物，也是鉴于这原因，　同时孩子以后上大学／工作； 我家孩子从小到大中饭吃凉的习惯啦 -加有儿女- ♀ 给 加有儿女 发送悄悄话 加有儿女 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 05:13:06

• 其实三明治生菜水果健康 -米汤- ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 22:43:53

• 象印的保温杯带自己的mac cheese，烤鸡块（带点酱），稍微煎 tortillas包cheese牛肉末煎鸡蛋 -忘忧草燕子- ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 16:36:58

• 自做的不放鱼的Sushi卷（可以放鸡蛋，bacon，炒好的胡萝卜加包菜丝），烧麦，小包子热好放保温杯 -忘忧草燕子- ♀ 给 忘忧草燕子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 16:41:03

• 可以换 -会飞的小象- ♀ 给 会飞的小象 发送悄悄话 (379 bytes) () 09/15/2025 postreply 16:48:27

• 没关系，吃吃就习惯了。长期下来，营养绝对比带的中餐好。 -未知- ♂ 给 未知 发送悄悄话 未知 的博客首页 (333 bytes) () 09/15/2025 postreply 17:07:01

• 天！哈哈！ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 18:43:57

• 是啊，中午吃了，三点回家再吃一次；带东西麻烦，又要早上准备又担心变质 -米汤- ♂ 给 米汤 发送悄悄话 米汤 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 20:58:42

• 重点：“将来上大学住校，工作上班，都不会天天有好的中餐” + 找对象吃不到一起也麻烦 -mongoman- ♂ 给 mongoman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 07:23:22

• 这还真是个难题，冷的都不吃，那只有现做啊 -远光- ♂ 给 远光 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 20:17:22

• 会吃的。我刚来美国时105磅，大二就115磅。孵蛋期132磅，现在122-124磅。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 22:21:28

• 你是每次孵蛋时都这个磅位 ，还是就孵了一个蛋？：） -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 04:23:43

• 我一般每天上午9点到10点下蛋。体重变化不大。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 04:33:36

• 呵呵呵，顾左右而言他哈 -庄文雅- ♂ 给 庄文雅 发送悄悄话 庄文雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 06:01:43

• 每天下蛋吗？这蛋有多重？ -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 07:16:48

• 你太逗了，笑喷 :-D -PhireTri- ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 08:08:55

• 记得你两年前121磅吧？哈哈！长肌肉了 -山水一程歌- ♀ 给 山水一程歌 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 07:14:52

• 嗯？你怎么知道的？ -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (188 bytes) () 09/16/2025 postreply 07:28:40

• 早晚饭吃好一点，中午将就一下（吃学校的或者带饭） -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 20:53:43

• 韩国口袋豆腐里面塞米饭团和胡萝卜条 不用热 两折吃 -龙湾故事会- ♀ 给 龙湾故事会 发送悄悄话 龙湾故事会 的博客首页 (0 bytes) () 09/15/2025 postreply 21:59:02

• 中午在餐厅吃饭是学生们的 Social 时间, 不要把孩子搞成另类, 会影响她 social 能力的发展. 当然 ... -选民- ♂ 给 选民 发送悄悄话 (72 bytes) () 09/16/2025 postreply 04:40:14

• 试试fresh mozzarella, avocado toast, pita chips, -mongoman- ♂ 给 mongoman 发送悄悄话 (2103 bytes) () 09/16/2025 postreply 07:20:50

• 西边吃得太asian了，找不到像样的boulangerie, 删了 -mongoman- ♂ 给 mongoman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 07:30:55

• 同意。去加州，老白也吃韭菜饺子，吃豆腐。中日韩新马泰印，啥都吃。比我还吃得欢 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 07:57:51

• 我家娃从小吃学校餐厅的饭 -PhireTri- ♀ 给 PhireTri 发送悄悄话 PhireTri 的博客首页 (252 bytes) () 09/16/2025 postreply 08:06:24

• 我家娃，每天给10块钱，学校边中西餐都有。 -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 08:22:59

• Sandwich 搭配好了很好吃， 吃起来干净利落，没乱七八糟的味道 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 08:59:17

• 非常感谢大家的意见！今天就开始了，希望我和娃都能坚持下去，哈哈 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (182 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:05:46

• 换个思路- 如果能让学校里有微波炉， 选择就多很多。 -二龙路14号- ♀ 给 二龙路14号 发送悄悄话 二龙路14号 的博客首页 (250 bytes) () 09/16/2025 postreply 09:39:27

• 买一台微波炉送给学校 -Happy_Woman- ♀ 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 12:27:16

• 买一，二台微波炉送给学校，相当于年度捐赠。 -Happy_Woman- ♀ 给 Happy_Woman 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 12:28:17

• 花花，看到大家献计献策，一定让你有好多招招搞定爱美丽午餐了。 -幽久桥- ♀ 给 幽久桥 发送悄悄话 幽久桥 的博客首页 (905 bytes) () 09/16/2025 postreply 11:41:04

• 我给你个建议，肯定管用 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (263 bytes) () 09/16/2025 postreply 12:35:36

• 送我家也行，饿两回就老实了 -喵儿爸- ♂ 给 喵儿爸 发送悄悄话 喵儿爸 的博客首页 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 14:58:00

• 你家不行，落花听说你让爱美丽饿着了，立马冲到你家锤杀你，如果换了杨教练她就不敢 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/16/2025 postreply 23:15:00

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