很多人都认为只有足够的的自律，才能够获得成功。其实我想告诉你的是，自律是成功的果，而不是成功的因。如果你去看所有的成功人士的话，他们看起来也是非常自律的。
但是除了自律以外，他们还拥有热情，真正让他们获得成功的是内心的热情。当你对某一个事物充满热情的时候，你愿意投入自己的精力。你愿意付出自己的时间，你愿意夜以继日的为此付出努力。
如果你真的想在某一个方面获得成功的话，不是靠意志力去强迫自己自律，而是去找到你真实内心的动力，热情，全身心的去享受做这个事情的过程。你这样做的时候，你会不由自主的发现，其实我也自律的起来。
上面一段话，可以应用到各种类型的活动。比如，你在努力地练习跑步，堆里程，跑速度，起早摸黑，挥汗如雨。你下面有个比赛，柏林马拉松。周三晚上的飞机，你梦寐以求的六大马，七大马，八大马。你奋斗了很多年。我相信，你一定会摘下所有的星星。为了这个梦想，你按照计划，凌晨四点，五点就起床。你非常自律。你的跑马日志非常一丝不苟，不折不扣地完成。
然后呢？Now what?
再来第二遍七大马？ 超马？铁人三项？还是，你的人生是不是有个单子？跑一遍大马，一个50K，一个100K，一个100M？。。。。。每完成一个项目，你就划掉一个。打勾，打勾。如果你的目的是这个Checklist, 无可非议。你的付出会有回报，你的人生会越来越完美，完满。
有相当一部分人，他们在大学期间跑过一个全马。然后再也没有跑过马，甚至不跑步。遇到好几个，他们说，I did it. That's it. 你还想要我证明什么？
也有更多的人，为了健康，为了有个强健的体魄，一直坚持着。跑步，骑车，重训。他们非常自律。
还有一些人，他们一直跑步，也跑比赛。在我看来，并不知道是“为了”什么。只是在跑，漫无目的。我昨天就遇到一个，六十多的大叔，一看就是练长跑的。看出他很累了，脚步不稳，却很坚决。我追上他，和他聊了几句，今年跑了什么比赛，每周跑几天，多少英里。他没有戴手表，就那么跑。一直跑，从年轻时跑到现在，每周五天，每天几英里，十几英里，甚至更多。从不间断，也是一种自律。
他说：“我只是喜欢跑步”。 没有目的，比赛奖牌也不展示，他喜欢的，只是跑步本身。他在享受跑步，就和喝水，呼吸一样。我突然有了一种共鸣。似乎，我也在往这个方向走。
