终于下决心自掏腰包买一个了。买了以后还是觉得有点用处的。几点。
1.刚刚扎进去还有点疼，大概1个小时以后没啥感觉了。
2。第一天好像是数值比较低，不知道后来是怎么调整过来的。
3。确认了我确实有低血糖的时候。我以前感觉低血糖的时候，都是有要出汗没出汗的那种，现在发现实际是先低血糖，然后不知道触发什么机制了，血糖开始升了，才是这种感觉。有几次libre都给警告，但是可能过一分钟就正常了，再过几分钟是那种要出汗虚脱的感觉。这个感觉我很小就有，应该跟更年期没关系。还有这个低血糖警告，如果持续时间不长，后面会被smooth掉。这个可以是测量误差，但也可能是身体的自然反应，也难怪为啥我用扎针测的就从来没有抓住过。
4。一旦出现低血糖了，再吃饭就会有血糖快速上升的现象。快速上升就会有出汗现象，这个不知道是不是更年期反应。好像20，30岁时候也有。
5。如果没有特别的饥饿感，吃饭的时候血糖上升比较慢，相对上面的那种。这也基本证实了我不适合饥饿减肥，血糖大起大落的，肯定不好。
6。所谓的低碳饮食（牛排，鱼排，外加bell peppers），血糖还是升的比较快的，对我可能并不适合。相比，whole wheat的sour dough面包反倒升糖并没有我想的快。烤面包抹黄油是我的最爱，早晨吃，注意到血糖最高就6.几。我为了减肥，把这个掐了，现在看来还可以继续吃。
7。运动中会升糖，我觉得是缺水了。同样，感觉口渴的时候好像血糖也会升，喝了水就慢慢降下来了。
8。吃香蕉会快速升糖，我注意到的记得是升到9.4了，比面包黄油升的高多了，也快多了。
总结就是Libre还有点用。当然我都是带着问题来的。以后还要做几个实验，好比吃饺子，吃冰激凌，哪个升糖更快。回头拿着这些数值问问家庭医生。我估计也不会再买了，毕竟不便宜，我也没有糖尿病，就是好奇。
