还是talk test 简单而且准确。zone2 的范围随着fitness 会变化。

来源: Ridetolight 于 2025-08-19 05:07:46 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: Zone 2 心率的算法 由 波粒子3 于 2025-08-18 19:27:24

所有跟帖： 

• talk test 不简单，没有人愿意在旁边听你说话 -波粒子3- ♂ 给 波粒子3 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 10:51:20

请您先登陆，再发跟帖！