自己觉得合适就好。我要是只用六成力觉得肌肉不长。

来源: 二胡一刀于 2025-07-16 08:12:42 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 用力八成, 我觉得明显感觉到用力. 我在尝试下调到六成由幕鼓晨钟于 2025-07-16 08:07:00

您的位置：文学城 » 论坛 » 运动健身 » 自己觉得合适就好。我要是只用六成力觉得肌肉不长。

WENXUECITY.COM does not represent or guarantee the truthfulness, accuracy, or reliability of any of communications posted by other users.