最近好几次大清早小腿抽筋。 在闹钟响之前抽醒了。 怎么破？ 喝点盐水？

周末懒觉都没睡成， 今早8点10分就抽醒了 倒是一会就好了

所有跟帖： 

• 抽之前先起床？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 17:49:15

• 睡前，来两片 -fuz- ♂ (879 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:02:16

• 闹钟订八点或以前，问题解决了 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:30:56

• 如果是腿露在被子外面，我也经常小腿抽筋。 -TeamRebound- ♂ (42 bytes) () 05/19/2024 postreply 06:30:45

• 别吓唬自己。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 09:41:39

• 缺镁 -SandyAn- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 08:09:56

• 我会注意总结一下早上抽筋有没有规律。 最近几个月抽了三四次。现在怀疑是不是和无氧跑步有关。 -成功的虎- ♀ (45 bytes) () 05/19/2024 postreply 11:39:06