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| • #跟帖# 含雌激素，是否防治其它癌症不知，至少对乳癌不好吧 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-04 | |
| • #跟帖# 两种肉桂，没有毒性的锡兰肉桂不降糖，另外一种降糖的有毒性 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# 这个也行，高钾 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# 前阵子这里有说法降糖的那种肉桂对肝肾有毒性 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# 减肥不减肥不知，但会破坏肠道益生菌 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# 水，出汗过多的话加一点点海盐，俺没加过 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# 水煮蛋对半切和小块儿牛油果一起用芝麻油酱油拌拌，我还蛮爱吃的 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# low carb饮食是根本，结合规律运动和服药，同时监测空腹及餐后血糖。二甲双胍有一种长效的， [健康养生] - 夏阳(76 bytes ) 2019-03-02 | |
| • YT 樊登读书会《每个人的战争---抵御癌症的有效生活方式》 [健康养生] - 夏阳(537 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# 每天四杯自制美式黑咖啡（3 tbsp咖啡豆研磨），喝咖啡的同时注意适量补充钙质 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-02 | |
| • #跟帖# 极端个案。有句话说得好：凡事过犹不及，超量都是“毒” [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-03-01 | |
| • #跟帖# 低脂低胆固醇这一项存在异议，另一个说法是少吃精制碳水化合物和糖 [健康养生] - 夏阳(388 bytes ) 2019-02-28 | |
| • [YT] Dr. Eric Berg --- How to Fix a Slow Metabolism [健康养生] - 夏阳(252 bytes ) 2019-02-26 | |
| • #跟帖# 想起来加一条：待病情好转有行动力的时候出去做做义工，帮助别人从而提升价值感 [健康养生] - 夏阳(95 bytes ) 2019-02-21 | |
| • #跟帖# 不能再同意！音乐和舞蹈令人身心愉悦 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-21 | |
| • #跟帖# 情绪持续低落对身边事物失去兴趣，感到自身没有价值人生没有意义没有希望，丧失行动力。。。 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-21 | |
| • #跟帖# 嗯嗯亲历瑜伽对平衡荷尔蒙调节情绪有帮助 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-21 | |
| • #跟帖# 个人亲身体会，信仰这种东西也是因人而异，有人一试就灵有人久试无果 [健康养生] - 夏阳(167 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 哈哈，也有地主老财因为疲于应付房客的幺蛾子抑郁的 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# Costco就有5-HTP卖，建议楼主试试看，上网google哪些方式方法提升多巴胺/血清素 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 这个就不知道了，我都是直接吃很少榨汁喝，blender只偶尔拿来打肉馅 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 了解不了解自己和病程长短不一定成正比哦，建议楼主试试大家提到的几种成分相对天然的 [健康养生] - 夏阳(338 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# Juicer的一个问题是把纤维滤掉了，不如blender。对于健康人俺更主张直接吃 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 药厂确实渗透力很强。课程设置不清楚，但请医生参加他们的会议party什么的不鲜见 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 抑郁症的人思路没问题，通常是丧失行动力对生活看不到希望，恰恰需要少思考多行动 [健康养生] - 夏阳(437 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 打麻将也要动脑子，一个人住生活自理勤劳动，这些应该都有帮助 [健康养生] - 夏阳(62 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 胡萝卜是好东西。常吃的是炒胡萝卜丝和胡萝卜片炖肉 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 加一条：少精制糖吃红烧肉 ：） [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 建议暂时减药停药，试试高钾低钠饮食并结合规律运动 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 医生开药很多都是照本宣科，病人需要自己做功课 [健康养生] - 夏阳(317 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# St John’s wort很popular，后者不知道，另外还有5-HTP, SAM-E什么的 [健康养生] - 夏阳(117 bytes ) 2019-02-20 | |
| • #跟帖# 抑郁症需要生理心理双管齐下 [健康养生] - 夏阳(417 bytes ) 2019-02-19 | |
| • #跟帖# 你这种应该属于季节性情绪失调，英文简称SAD [健康养生] - 夏阳(153 bytes ) 2019-02-19 | |
| • #跟帖# 建议你下载一个“豆瓣”app，在豆瓣小组里面搜索抑郁症，有很多相关小组 [健康养生] - 夏阳(164 bytes ) 2019-02-19 | |
| • #跟帖# 只要戒断尼古丁，不吃瓜子也同样会发胖。尼古丁刺激中枢神经有间接减肥效果 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-15 | |
| • #跟帖# 有不需要舞伴的舞种，还有健身房的健身舞Zumba / U Jam [健康养生] - 夏阳(120 bytes ) 2019-02-13 | |
| • #跟帖# 应该是吧。完全避开铝制器皿也不太容易，避免刮擦和酸性物质腐蚀 [健康养生] - 夏阳(44 bytes ) 2019-02-12 | |
| • #跟帖# 铸铁、陶瓷、烘培纸。。 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-12 | |
| • #跟帖# 凡膨松状态的食品都需要当心，也不要用铝制器具 [健康养生] - 夏阳(110 bytes ) 2019-02-12 | |
| • 提到阿兹海默症，大家尽量少吃坊间用到baking powder制作的食品 [健康养生] - 夏阳(134 bytes ) 2019-02-12 | |
| • #跟帖# 图书馆有这方面的书籍可以借来看看做参考 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-09 | |
| • #跟帖# 据说甲状腺功能低下和胆固醇低下提升阿兹海默症风险 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-09 | |
| • #跟帖# +1 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-08 | |
| • #跟帖# 目前对脂肪摄入量高达70%+的生酮饮食持保留态度，低碳饮食对我有效 [健康养生] - 夏阳(98 bytes ) 2019-02-08 | |
| • #跟帖# 小米我倒不常吃，书上只看到说某些十字花科蔬菜生食对甲状腺不好 [健康养生] - 夏阳(41 bytes ) 2019-02-02 | |
| • #跟帖# 没有认真比较过，保险起见我是尽量避免“糯”的米 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-02-02 | |
| • #跟帖# 我也一直喜欢喝粥配小菜，如今因为这可恶的血糖问题不得不放弃一些 [健康养生] - 夏阳(74 bytes ) 2019-02-02 | |
| • #跟帖# 餐前喝一杯稀释的苹果醋，粥里加入菜或适量酱油芝麻油，燕麦最好是steel cut [健康养生] - 夏阳(470 bytes ) 2019-02-02 | |
| • #跟帖# 小姑娘好棒！这位父亲挺另类非常人之辈，有勇气 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-01-30 | |
| • #跟帖# 医生说没什么有效方法，让试试喝喝枸杞菊花茶 [健康养生] - 夏阳(0 bytes ) 2019-01-10 | |
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