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| • #跟帖# 我跑步时一定要去有林荫的社区或者公园小路上。刚开始觉得学校操场track有橡胶地面对膝盖好，但很快就觉得自己象 [运动健身] - 朗朗的晴天(577 bytes ) 2022-06-06 | |
| • #跟帖# 给自己定个容易实现的目标是个不错的训练策略 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 啊？看来我需要先去补课，再发言 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 祝贺！你家在什么zone? 我家枣树还在开花。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-05 | |
| • #跟帖# 我是骆驼型，或者乌龟型，可以以慢速一直前行，却没有爆发力，可能肌肉太少的缘故 LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(269 bytes ) 2022-06-04 | |
| • 收到Garmin了，公布第一次跑步记录透露的盲盒信息 [运动健身] - 朗朗的晴天(356 bytes ) 2022-06-04 | |
| • #跟帖# 祝贺！加油！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-02 | |
| • #跟帖# 祝贺你，好棒！我刚开始时每次都需要在内心劝说自己一番才能出发，现在一想到出发跑步是非常的愉悦开心！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-02 | |
| • #跟帖# 说得真好! 虽然我喜欢跑步时听favorite YouTube channel, 但非常享受独处的时间。 [运动健身] - 朗朗的晴天(460 bytes ) 2022-06-02 | |
| • #跟帖# 找到运动的乐趣，享受运动就是最大的成绩！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-02 | |
| • #跟帖# 打卡4.4 mile, 如何换算也和6.1扯不上 LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 打卡4.4 mile, 如何换算也和6.1扯不上 LOL [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# cumulative 一段时间就会开始有连续的症状，停下一段时间没事了， 再开始cumulative 一段时间， 重复症 [运动健身] - 朗朗的晴天(89 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 现在出发去路跑 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 不要期望太高，把渐进看作常态就容易做到了。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 这个简洁，一目了然，棒 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 谢谢大家的回复。我没说清楚不是游泳过程的前，中，后感觉冷，泳池虽是露天，但是是恒温的标准泳池。而是游泳一段时间后， [运动健身] - 朗朗的晴天(408 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 我也试过游泳，在水里待久了说不清的觉得身体寒凉就放弃了，有谁能解释这个现象？有克服办法？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • 适合跑步新手的13周训练计划 [运动健身] - 朗朗的晴天(77348 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 找到这个，就是说3小时内都可以。我问题问的是半小时内的问题， 我的立马定义，哈哈。 [运动健身] - 朗朗的晴天(2090 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 脑洞好大啊 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 不是说运动完立马饱食不好吗？ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 版主不带这样吓人的啊。 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# pancake 昨天剩的，南瓜是前一天高压熟的，碾压的燕麦，薏仁10分钟就熟了。30分钟搞定. [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 非工作日，孩子们就会玩过midnight，家里有动静睡不着就只好适应了 ：（ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • 也来灌水，4mile run + brunch [运动健身] - 朗朗的晴天(509 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 就是因为最近你“霸屏”我才注意到这个论坛，喜欢上这个论坛，我想真诚的说：你做的很好，有时间时请常来“霸屏”！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-20 | |
| • #跟帖# 谢谢落花和8girl 的回复。大概搜了一下，还需要下功夫研究不同的model, lol [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • 运动大咖请推荐好用的运动数据记录APP 或者便携device。 看大家晒运动数据，也想了解一下自己运动的实际情况。谢谢！ [运动健身] - 朗朗的晴天(231 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 我也报名加入 [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 看着你的美照，感觉自己都白去了，汗！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 多数去过，很好的回忆，赞！ [运动健身] - 朗朗的晴天(0 bytes ) 2022-05-13 | |
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