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| • #跟帖# 鱼哥是自由快乐跑的旗帜，挺好的。我记得在这个坛子里看到过很有智慧的分享，好像是b姐说的（大意哈）：锻炼不一定都去跑步， [运动健身] - 我胖我的(248 bytes ) 2023-12-04 | |
| • #跟帖# 我觉得认真比赛的都很了不起。好好休息。不忘初心，别被比赛带着走。赛前还崴脚了，能这样拼搏，很棒！另外， [运动健身] - 我胖我的(66 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 看了鱼哥这个帖子，我扭头就做微波炉花生米去了，学榜样就要全套的！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 恭喜教授，不仅一切都在按计划进行，而且进行得很精彩呀！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-03 | |
| • #跟帖# 花生本身不是啥坏东西，当然每星期一斤这样长期吃可能多了点，过段时间再买好了。我觉得不用戒花生。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，鱼哥这个帖子很应景的，现在进入年节阶段了。自从跟鱼哥学到这个，我也经常做，很方便效果也很好。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 这个情况挺普遍的，坚持锻炼会有所缓解。小布写过一篇关于跑步岔气儿的。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# b姐，即便撞了也别回头，继续勇往直前！为你们加油鼓劲儿！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 靓、帅、赞！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，chairman！笑死我了。主席，您好哇! 哈哈哈哈哈！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-12-02 | |
| • #跟帖# 小声地跟一句，俺也干过类似的事情。结论：俺们打小都不是省油的灯。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# you made my day! 人家本来想上演英雄救美，结果被美给震了！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-30 | |
| • #跟帖# 我的garmin在泳池里都不准，上次多下次少，再下次游一半就停止记录。说明书还说随着游泳记录的增加，准确度会有所提高， [运动健身] - 我胖我的(96 bytes ) 2023-11-29 | |
| • #跟帖# 非常喜欢最后一张照片，很有中国水墨的风韵呐。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-28 | |
| • #跟帖# 特别煎熬的时候，深呼吸非常有帮助。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-28 | |
| • #跟帖# 这个练习非常好。可以与间歇结合，多做几组，效果更好。如果现在3分钟是上限，可以试试一次2分30秒，休息一分钟，重复， [运动健身] - 我胖我的(114 bytes ) 2023-11-28 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜，大大地祝贺！克服了训练伤痛，还这么好地完成比赛，真棒！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-27 | |
| • #跟帖# ego就是这样在不知不觉中把我们改变的。是否赞同legacy program完全是个人自由，不赞同就不参与好了，对别人 [运动健身] - 我胖我的(42 bytes ) 2023-11-27 | |
| • #跟帖# 真的很帅，有型，鼓掌！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 旺，为你鼓掌，慢慢来。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 太棒了。应该给“红花”网友一朵小红花！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-23 | |
| • #跟帖# 祝贺祝贺！又是一位英姿飒爽的妹砸！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-20 | |
| • #跟帖# 赞追水的深究精神。是的，我们对大自然的了解非常有限，时常提醒自己保持敬畏多加小心是必须的。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-18 | |
| • #跟帖# 喵儿爸这个见缝插针坚持锻炼的做法，太了不起了。向你学习，赞，佩服！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-18 | |
| • #跟帖# 赞坚持。好几次了，我在大运动量的第二天早晨浑身酸痛，挣扎着去“苟且”游，然后发现酸痛得到很大缓解，感觉很舒爽，挺好的。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-17 | |
| • #跟帖# 赞同！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 看出亲老公的好处了吧？ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 靓！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 有一次跑长距离遇到大风，前半程顶风我还咬牙告诉自己等回程就舒服了，结果过了折返点没多久发现风向变了，tnnd继续顶。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 你也是女中豪杰！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 你这个听起来很有用，培养身体肌肉记忆，到时候自动完成自我保护。到时候现想肯定来不及。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 小布专门写过怎么有技术性地摔倒避免更大损伤。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 哈，精灵你是海边长大的娃啊，那么你对大海肯定很有感情，也很有了解啦。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 唉，长叹一声，无论多么混不吝的人，一旦健康出问题，都得面对自己最脆弱的那一面。医护人员很不容易，每天和病患打交道。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 是，很像第六种情况。当时我在几乎绝望的情况下放弃了原来的上岸点，和海岸平行地游了一段再次尝试，勉强成功，脸都是惨白的了。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 好险呀。鱼哥还是要多加小心。你试过平衡球吗，我刚进了一个，可以随时做些加强脚踝的练习，挺好的。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 哈，谢谢小布。这是二十年前的经历了，所以具体的情况记忆不是很清晰了。我的感觉是当时的险情有两个主要原因：一是当时是退潮， [运动健身] - 我胖我的(585 bytes ) 2023-11-16 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈，晓阳姐好幽默，我们就等着痛哥来回应了，哈哈哈！我平时是能户外跑绝不上跑步机，刮风下雨下小雪都如是，主要是因为 [运动健身] - 我胖我的(321 bytes ) 2023-11-15 | |
| • #跟帖# 当时是退潮 ，而且我想上岸的那个地方出现一个挺大的漩涡，怎么也过不去。有一瞬间，我有过念头：不会交代在这儿了吧。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-15 | |
| • #跟帖# 是，很多时候不是歇一下的问题，潮汐也是很大的问题。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-15 | |
| • #跟帖# 我的水性在普通、会游泳的女生中算中等偏上了，也喜欢游泳。唯一一次觉得要出事、有可能游不回去了，就是在海里。那次我真是 [运动健身] - 我胖我的(72 bytes ) 2023-11-15 | |
| • #跟帖# 好可爱啊。我一直暗自为那个胖姑娘加油来着，最后伊是亚军，也不赖。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-15 | |
| • #跟帖# 身姿矫健，太漂亮了！我居然把标题看成了“抓紧。。。跑路”，呵呵呵！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-14 | |
| • #跟帖# 啊，恭喜教授，大好事啊。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-14 | |
| • #跟帖# 哎呦给我们孩子累的。。。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-10 | |
| • #跟帖# 大谢。怒赞！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-10 | |
| • #跟帖# 王者归来。享受跑步。另外，我觉得某人的画很好。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-10 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，痛哥笑死我了：不仅自己痛恨跑步机，也要拉别人一起啊，这是痛哥版的“拉仇恨”吗？哈哈。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-10 | |
| • #跟帖# 这个是造福大家的节奏呀，太感谢了。 [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-09 | |
| • #跟帖# 哎呀，鱼哥开心的咧！帅哥三人行哦！ [运动健身] - 我胖我的(0 bytes ) 2023-11-09 | |
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