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| • #跟帖# 建议您试试Top rope/Lead，以您现在的体能体验值得期待 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • #跟帖# 攀岩对核心要求很高，在所有运动中对肌肉的调动最细致，对我自己的跑步帮助也很大。但大部分攀岩的人不喜欢长跑 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • #跟帖# 现场更好看！我在LAX的赛区Speed QE现场。这会儿在车上吃早餐，太需要能量了，已干掉两份午餐便当^0^ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • #跟帖# 前阵子布班发布K天王甩臂的分析，有一段是他攀爬之后奔跑的视频，自由而释放，非常好看。感叹攀爬和奔跑是天性 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • 攀岩世界杯2024 IFSC World Cup Wujiang站 Speed Finals [运动健身] - 尤其开心USA(957 bytes ) 2024-04-13 | |
| • 攀岩 Speed 4.79秒的意义，这是人类纵向攀爬极限 [运动健身] - 尤其开心USA(4941 bytes ) 2024-04-13 | |
| • 攀岩世界杯2024 IFSC World Cup Wujiang站 Lead 半决赛 [运动健身] - 尤其开心USA(708 bytes ) 2024-04-13 | |
| • 森秋彩Ai Mori 没参加2024攀岩世界杯Keqiao站和Wujiang站比赛 [运动健身] - 尤其开心USA(6052 bytes ) 2024-04-13 | |
| • #跟帖# 是的，注册名单里没有她 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-13 | |
| • 攀岩世界杯 Speed 屡破纪录，4.859秒, 4.798秒 [运动健身] - 尤其开心USA(1593 bytes ) 2024-04-12 | |
| • 攀岩世界杯2024 IFSC World Cup中国站(Keqiao，Wujiang)进行时 [运动健身] - 尤其开心USA(5847 bytes ) 2024-04-12 | |
| • #跟帖# 稳重，且扎实型 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 难怪我那些跑步前辈在后面边跑边说我是搞铁三的料，一言难尽不 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 是，有的小米数据离谱，无论什么表还是要精准带精工 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 花花的信息量太大了，来不及看。但只要打开一定会把爱美丽的看完，没说的，就是爱呀～ 尤其和Flash同岁，很多都感同身受 [运动健身] - 尤其开心USA(42 bytes ) 2024-04-11 | |
| • Garmin，苹果，Strava，NRC，小米（技术贴） [运动健身] - 尤其开心USA(2440 bytes ) 2024-04-11 | |
| • #跟帖# 无论什么坚持总会见结果，自己开心最要紧 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-10 | |
| • #跟帖# b姐好！^0^ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-10 | |
| • #跟帖# 心率跑到底是怎么回事 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-10 | |
| • #跟帖# 有趣，爱看棋谱讲解，家父以前总讲。当时他讲的眉飞色舞，我在前面打瞌睡。多写写，尤其从科普的角度 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-10 | |
| • #跟帖# 哦哦，继续关注B姐和b姐的信息。又一对儿亲家啊，哈哈哈~~ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 嗷~~ 飞毛腿一枚！ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 我以为落花提到的B姐是布班，布班说自己b姐也没问题。出现频率有点高，悄悄问一下，b姐到底是哪位神仙呀 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 关于跑步，我真的是那种If I can do it，everyone can do it. 就是按部就班的练习 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 谢鼓励。盼哪一年能赶上波马群聚！ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 最近收获的外号除了楼上严师姐叫我小尤，还有我儿子叫我“胖胖”。显然我不是轻盈骨感型，对于出道半马即破二的女神都会很羡慕 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# Geoff说他昨天的步频是141，我的步频183正常值。他6.4英尺（195cm），别说183，就算160也会很快 [运动健身] - 尤其开心USA(72 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 好浪漫 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# Good Day~~ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 看到了看到了，谢谢分享~~~~~~~~ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 有点兴奋有点小迷糊。扫贴一看这人真和我一个反应啊，一看，居然是我自己的贴 [运动健身] - 尤其开心USA(179 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 一个单手，一个双手？ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 对于也就小区游泳池蛙泳二十个来回的人来说，这一切都不可思议 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 妥妥的能量换算数学题 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 还没那么那么快呢，好期待出现这种感觉，嘿嘿 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 鞋子有加分，相当给力！ [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 这个问题特别好。我现在觉得，无论攀岩还是跑步，学会核心调动和身体应用最重要 [运动健身] - 尤其开心USA(1055 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 5km是3mi，所以您5km 23:05啊? 让开心闻风丧胆，瑟瑟发抖的节奏啊 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 哈哈谢谢谢谢, 咱们坛高手多这不算什么。不过状态极佳时感受到非常稳定的翱翔的自由感，太舒服了 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 原地高抬腿好累，就很容易犯懒。不过您提醒我了，也许可以建议Geoff和我跑的时候高抬腿，他就不用迁就我那么累 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 扫了一眼没完全看懂，我多读几遍 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 宠坏了宠坏了，有点小突破就奖励一首歌儿 [运动健身] - 尤其开心USA(391 bytes ) 2024-04-09 | |
| • 人生第一次，6mi/10km PB [运动健身] - 尤其开心USA(4441 bytes ) 2024-04-09 | |
| • #跟帖# 你还是相当有运动天赋的，这个速度和计划都并不容易跟。首马，不要太多压力，放轻松，体验为主会不会更可行 [运动健身] - 尤其开心USA(937 bytes ) 2024-04-08 | |
| • Ultramanflorida是什么奥特曼, 遇见超人 [运动健身] - 尤其开心USA(2868 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 谢谢，您的美言总是让人很受用。朝气蓬勃是咱们跑者共有的气息呢，跑起来大家都开心 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 早安~~ 因为周六比赛没能LSD，计划今天傍晚跑。希望自己能控制得当憋住笑，只挥手不要去问好 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • #跟帖# 乐在其中，客气啦~过一阵子大家都一样，也是在为自己带跑伴呢 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-08 | |
| • 尴尬，自从一周晨跑三场，无论什么时间见什么人打招呼都是"Good morning“, 是只有我会这样吗 [运动健身] - 尤其开心USA(1102 bytes ) 2024-04-07 | |
| • #跟帖# 对呀，做什么都很享受，开心第一位 [运动健身] - 尤其开心USA(0 bytes ) 2024-04-07 | |
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