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| • #跟帖# 谢布班！我刚在Amazon 订了两类似的！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-08-09 | |
| • 建议：鼓励坛友们从网上走到网下 [运动健身] - runner21(419 bytes ) 2022-08-08 | |
| • #跟帖# 老子就是老子！ [运动健身] - runner21(190 bytes ) 2022-08-08 | |
| • #跟帖# 佩服你这钻研精神！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-07-09 | |
| • #跟帖# 不仅中西医融会贯通，讲故事也一流！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-07-06 | |
| • #跟帖# Pickelball is between tennis and ping pong [运动健身] - runner21(178 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# Happy the 4th! A great way to appreciate USA! Way to go! [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-07-04 | |
| • #跟帖# 像你这样全心全意为病人着想的医生太宝贵了！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 你的跑步生活趣味横生！以前我不测跑速，也跑得欢！现在盯着跑速，部分热情被失望拿走！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# 太厉害啦！我都不敢请你做我的师傅了！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-06-30 | |
| • #跟帖# Wow, 久违的荷花！真好看！勾起很多儿时的回忆！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-06-18 | |
| • #跟帖# 我的也一样，不算午休，早晚在床上阅读都算睡眠！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-06-16 | |
| • #跟帖# 榜样的力量是无穷的！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-06-01 | |
| • #跟帖# 谢谢科普和分享！早起的鸟儿！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-06-01 | |
| • 响应花班的号召，迎世界跑步日和儿童节! [运动健身] - runner21(126 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 多幸福圆满的告别！极少人能做到！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# It requires a high level of EPA in fish or algae oil [运动健身] - runner21(46 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# High level of EPA intake (1.8g/day) May help. [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# Steel cut oat, 1.5 cups per day! [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 有可能缺钙，肌肉劳累过度，或跑后伸展不够！补钙和维生素D3，用roller 放松肌肉, 跑后拉伸 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 你真是吃得开心，跑得好玩！幸福生活！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 谢谢各位运动达人的鼓励！我是跑步菜鸟！今天力量练习是到 Home Depot 买了92袋 mulch 铺到后院。累死了！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 女儿今早偷拍的！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-30 | |
| • 今天这儿好安静，灌一瓢！跑步以来体型变好！ [运动健身] - runner21(88 bytes ) 2022-05-30 | |
| • #跟帖# 谢谢你！我没吃任何药物！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 平时饮食低盐。我的医生从来没提过。有疾病导致低钠吗？ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • 回落花医生和GoGym—低钠晕倒 [运动健身] - runner21(686 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 我由于低钠晕倒过两次。平时饮食少盐。 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 防低钠 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 你的这两篇健康饮食好文我一直保存着，也跟朋友分享了！谢谢你！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 好问题！我每天醒来第一件事就是喝淡盐水，至少1升。 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 血糖水平不稳，一般是啥原因？ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 我最近检测也是血尿氮高(BUN), 怀疑是不是蛋白质摄入量太高。 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 我感觉低碳时跑步速度慢且累！落花医生，糖尿病前期的人会餐后低血糖吗？ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-26 | |
| • 低碳饮食导致低血糖？ [运动健身] - runner21(77 bytes ) 2022-05-26 | |
| • #跟帖# 我读过一些RCT，好像中国人利用阳光助合Vit. D 的能力低。 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-09 | |
| • 菜鸟第一个半马！ [运动健身] - runner21(701 bytes ) 2022-05-08 | |
| • #跟帖# https://www.amazon.com/gp/aw/d/B0001HKS9A?ref=ppx_pt2_mob_b_ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-07 | |
| • #跟帖# 同赞/同谢！我今天也收到用了！觉得有了一双新脚！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-07 | |
| • #跟帖# 能不能请你加个link? 我也需要一个！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-05-03 | |
| • #跟帖# 真感谢你的专业指点！跑全马我确实需要专项训练！所以在这儿求教！我不胖，5’3”, 113-114 Ib. [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-29 | |
| • #跟帖# 能不能请你在时间容许时指导我的全马训练？ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 那我就斗胆报10.5的全马！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 我明天和周天都有提前安排的网球比赛。只有周六比较灵活。 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 高师出名徒！你跟小布的指导高度一致！我当你的徒弟吧？ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 小布，我这儿10.5 有全马，我很想报名，可心里没底。我这水平10月能跑全马吗？ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 非常感谢小布的详细指导！一定遵从！到时再向你汇报！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 比赛几天前开始休息？我打算这个周六跑个半马试试。 [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • #跟帖# 谢谢你的鼓励！ [运动健身] - runner21(0 bytes ) 2022-04-28 | |
| • 高龄菜鸟求指导：半马 [运动健身] - runner21(391 bytes ) 2022-04-28 | |
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