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| • #跟帖# 赞！影响了夫人去跑步！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 列害！跳1200 下！看到你的旧帖《团结友谊进行曲》，太喜欢了！ [运动健身] - lawattaction(108 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 测心率有什么意义？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 谢分享！有必要买一个？我不跑步，但做热瑜伽，我很好奇高温高强度下（要死时）的心率。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 刚买了钢钉鞋套，防滑，可以在雪路上散步了。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-28 | |
| • #跟帖# 谢二位的支持！歌好听，舞，简单易学，很多阔胸运动，真的很健身。试试！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-28 | |
| • 广场舞《逆风飞翔》。挺累人，出一身汗。地上还有没弄干净的冰。 [运动健身] - lawattaction(390 bytes ) 2022-12-27 | |
| • #跟帖# 见内 [运动健身] - lawattaction(116 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 谢谢！感恩有一个健康的身体！圣诞快乐！新的一年心想事成！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 10 人宴？真能干！日子过的太火红了！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 过奖了，疫情三年没怎么锻炼，头一次有了夕阳西下的感觉。谢谢您一贯支持和鼓励，节日快乐！万事如意！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-26 | |
| • #跟帖# 谢版主鼓励！儿子昨天还去了健身房。 [运动健身] - lawattaction(71 bytes ) 2022-12-25 | |
| • #跟帖# 都好看！包括爸爸妈妈！爸爸妈妈身材保持的真好！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-25 | |
| • 2022 总结 （ 视频 头倒立mother - son ） [运动健身] - lawattaction(2058 bytes ) 2022-12-25 | |
| • #跟帖# 咋那么会写呢！读到这里，我都乐出了声。 [运动健身] - lawattaction(546 bytes ) 2022-12-25 | |
| • #跟帖# 请潜水的冒泡！不需要完美！成绩单好坏不重要！开心最重要！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 我在查本坦铁人，你，bingliu94062，落花，还有谁？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 对，除了瑜伽再加个鬼步舞！因为你行！运动是相通的。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 别减，你可以再加一项瑜伽，哈哈！向全才进军！咋这么有活力呢！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# +1 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 真是秘密！不知道你做瑜伽！做什么瑜伽？一周几次？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 好主意！真好吃！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-17 | |
| • #跟帖# 绝对锻炼身体！那年铲雪腰疼，去年几乎隔一天就铲一次，今年不会比去年轻松，每次都出一身汗，但哪里都不疼。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-17 | |
| • #跟帖# 今天我铲了二次，上午一次，晚上11 点一次。啥时是头啊！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-16 | |
| • #跟帖# 我2-3” 就开始干，有时一天干2-3 遍，才没累死。deck 上的雪也要铲。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 哈哈！昨天和今天的雪就是deep and wet, 我这个电的也罢工了。只好人工推，我一干一身汗！ [运动健身] - lawattaction(172 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 隔一天就铲一次雪，是我的另一个锻炼身体的方式（没办法）。对面邻居雇人干，用铲雪机。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-15 | |
| • 我这里的雪才多呢！去年的雪量上了半世纪记录，锻炼身体就是跳舞，代替雪中走路和跑步（去年的视频）。 [运动健身] - lawattaction(128 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 我见过几个崴了脚的，说明脚踝是中老年人的薄弱环节。什么锻炼可以预防？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 扭伤了脚踝，赶紧冰敷！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-14 | |
| • #跟帖# 应该送到健康养生坦进修，咱们都会积极帮助他。能如实精心写出来，真是了不起！再次赞他！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-14 | |
| • #跟帖# 116 升到多少？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-14 | |
| • #跟帖# 倒立治百病，我坚信不移。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 你这个例子就是12 条里的第7条。新冠刚在武汉爆发，我就懂了这个道理。 [运动健身] - lawattaction(375 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 拿把顶就齐活里的拿把顶是啥意思？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 谢分享！我前二天还问一个网友跑步的好处，你这俩例子算回答了我的问题。 [运动健身] - lawattaction(558 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 谢谢！你真可爱！你们都跑，1，我也想体验跑的好处 2，不跑，听不懂你们说的 。 [运动健身] - lawattaction(251 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 跑！我准备明年春天，冰雪融化了，也跑，希望大家监督我。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 噢! 血尿常见，没事。我还有个问题：跑马会跑出急性肾损伤吗？ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 谢谢小步的转帖，难得的好文，最后的12 条，很多我都有体会，也有例子可举。我虽然不跑步，但运动是相通的。 [运动健身] - lawattaction(575 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 其实，西医也能解释。他因该查肾，验尿。 [运动健身] - lawattaction(522 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# fuz 大哥说是元气，这个气是看不见，摸不着的，但是存在的，所以西医无法解释，看作者这一段： [运动健身] - lawattaction(559 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 嗯！你是过来人了！深有体会！懂得物极必反！这样的心态能走的更远。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-13 | |
| • #跟帖# 赞！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-12 | |
| • #跟帖# 谢谢！不知道有这个能力！你那漂亮的引体向上视频呢？！哪天还管你要。 [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-11 | |
| • #跟帖# 好！尊命！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-11 | |
| • #跟帖# 谢谢！我没有音乐细胞，但喜欢这样的音乐，我从小就非常喜欢运动员进行曲，哈哈！奇怪吧！ [运动健身] - lawattaction(0 bytes ) 2022-12-11 | |
| • #跟帖# 对，预防骨质疏松，能延缓绝经后妇女的骨质流失。 [运动健身] - lawattaction(306 bytes ) 2022-12-11 | |
| • #跟帖# 见内，山菊花姐的。 [运动健身] - lawattaction(166 bytes ) 2022-12-10 | |
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