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| • #跟帖# 查了一下，不建议吃是因为没有高温消毒过有可能吃进细菌。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 打碎了生吃可以么，岂不更营养。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • 领了套礼服，MEMORIAL DAY游行。。。 [运动健身] - borisg(637 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 经营自己的健康和饮食需要相当个人素养。本人的黑人房客们炉子上总是架着一锅油， 每天烧热了扔几块鸡进去。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 你运动量那么大，一天都吃些啥啊。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# I would do 8... [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-19 | |
| • #跟帖# 突发心肌梗死凶多吉少。单独CPR效果有限。有AED会好得多。 [运动健身] - borisg(397 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# No AED.. [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 沈君山是才子，现在芸芸众生的“学者”无非工匠手熟耳。当年他有一段搞笑的经历。。。 [运动健身] - borisg(483 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 或者是碰上剥猪猡的了。。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 3 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 我那班级等高中招飞的时候就没几个不戴眼镜的了。其他班倒有两个，一个去开轰炸机，一个做机械师。但是 [运动健身] - borisg(223 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 我强的两项是1500和引体向上（20个）。我中学毕业时大概155磅。弱的是投手榴弹（凑合让我过了）。这个讲技巧，有肌肉没 [运动健身] - borisg(179 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 我初中的时候1500米跑5分零几秒，但是100米很差（能及格。。） [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-18 | |
| • #跟帖# 跑步还是必要的。 [运动健身] - borisg(256 bytes ) 2022-05-18 | |
| • 哈哈哈。。教练兄你来看。。 [运动健身] - borisg(359 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 这个完全靠三头肌拉起来。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 150lb guy doing 180. [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 你可以试试，差不多可以拍一下。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 这位至少能BP体重乘三的开平方。。。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# how much can you BP [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 这个BP超过自己体重120％就应该有足够实力拍一下。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • 放一段表演性PUSHUP大家开心。。 [运动健身] - borisg(462 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 1 min. [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 水禽育雏期间换大毛，飞不起来。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 谁让你贪心走上限啊，低限26分5K就可以了。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# well, you figure out one for me.. [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 每个年龄组要求的重复数不一样，打的分也不完全一样。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-17 | |
| • 中年人健康评价的一个综合标准 [运动健身] - borisg(18368 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 这是个很不错的录像演示如何摸人: [运动健身] - borisg(212 bytes ) 2022-05-17 | |
| • #跟帖# 刚发生一起恶性事故。。 [运动健身] - borisg(401 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 其实作为一个SUBURBAN小镇的消防队，每年真的火警是很少的。更何况我们是业余的平时有工作，不是每次警报都能到。 [运动健身] - borisg(547 bytes ) 2022-05-16 | |
| • 我今天死了。。。 [运动健身] - borisg(1655 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 还有MARIO LANZA，控制体重用药物结果死了。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 锻炼身体，保卫自己; 锻炼肌肉，准备挨揍。。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 专业运动员还有个退役以后运动量一下下降而代谢率因为年龄也下降，引起体重增加。记得当年肯尼亚传奇跑手罗诺 [运动健身] - borisg(290 bytes ) 2022-05-16 | |
| • #跟帖# 争先赛很好玩，两个人斗心眼。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 我不记得这个，太惨了，山火最可怕了，席卷过后什么也不剩下。一座房子只剩下砖头砌的烟囱。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 谢谢。夏天这段时间是比较难熬的，每周两个小时训练， [运动健身] - borisg(389 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 见过逛海滩的牛么。。 [运动健身] - borisg(209 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 今天八十几度，热死我了。。 [运动健身] - borisg(239 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 你当初是骑马不是养马。要是养马估计现在弄匹马养着还在骑。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 资本对人的控制无所不至，目的是从你的腰包里把最后一分钱掏出来。你所说的这些是销售不健康食品等。 [运动健身] - borisg(894 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# 每天出个门还拿个电子装置测这个测那个，活着多窝囊。这是一种病。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-14 | |
| • #跟帖# really nice, especially the glacier view. [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • 出去踏青。。 [运动健身] - borisg(1851 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我20岁的时候做20个。。。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 我现在希望今年可以把几个肌肉力量指标恢复到20岁的水平。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-13 | |
| • #跟帖# 一开始的时候没把握，将近两个月下来有所进步，信心在增长。不过还有相当距离。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-12 | |
| • #跟帖# 当然不能老戴。 一个是为了加强肌肉，一个是为了增加复合多消耗卡路里。锻炼完了当然要卸掉。 [运动健身] - borisg(0 bytes ) 2022-05-12 | |
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