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| • #跟帖# 我记得是一片(还是一爿?)。已经打了，又改成了2片，觉得“爿片”比较性感。 (^0^) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 照片上看，路两边很多毒橡。你看到没？别碰啊。什么叶子也别碰。草也别碰。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 嗯，可以查到。我说的是常年夏天范围。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • 俺亲家的夏波绕湖分析 [运动健身] - 布兰雅(3472 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 人家还有鸽子蛋呢。管他难看不难看。嚯嚯 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 最近跑得不错，爬升有份量。:) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 同意。彻底清洗手表。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 亲，你昨天是不是逆时针绕的湖？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 没。 [运动健身] - 布兰雅(48 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 嗯。 [运动健身] - 布兰雅(185 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 灿华和我们不是一个物种。那么虐的 “蜀道”， 居然6个多小时。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 志趣相同，都爱野跑。相亲要不山野见，要不跑完澡堂。:) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 你的训练量，每天每周分布丝滑吗？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 按现代汉语，“嵬” 字不再押韵了。嵬：高大而顶部不平的山峰。。。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 我发现，这张照片和你有点儿像： [运动健身] - 布兰雅(266 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 快讯：罗灿华获得峨眉越野冠军，06:48:41，比去年记录快了19分钟。爬升13000尺。 [运动健身] - 布兰雅(234 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 不是 kidding。时间长了就会这样： [运动健身] - 布兰雅(153 bytes ) 2024-05-28 | |
| • #跟帖# 我测了一下，谷歌给的是9.6英里，981尺。亲家好像走了一条新的近道，在上面红点那儿。 [运动健身] - 布兰雅(81 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 赞赞赞。Chabot 这个字怎么念，"夏波"湖？ [运动健身] - 布兰雅(294 bytes ) 2024-05-27 | |
| • #跟帖# 还是不理解。和你的风格不符。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 平时听歌来源是什么？Spotify, YouTube, iTunes, CD, MP3, 磁带？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • 不好意思…. [运动健身] - 布兰雅(298 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# :( [运动健身] - 布兰雅(42 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 没看懂。Z4, Z5, 0:00什么意思？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 你什么口味？什么歌？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 专利是对的。但也可以在鞋带上动点脑子，设计一下。 [运动健身] - 布兰雅(158 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 找个舒服的配速，跟跟看，累了就到慢一点的群，轻松就赶到快一点的群。 [运动健身] - 布兰雅(152 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 小事情，大道理。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 天朝有些文字我看不懂。你能读懂这些到底是在报道啥新闻？ [运动健身] - 布兰雅(334 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 真奇怪，HOKA是从Salomon分出去的。Salomon有各种最先进的Quicklaces，HOKA怎么不学呢？ [运动健身] - 布兰雅(82 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 注意绊脚石，蛇，山狮，毒橡树，大坏蛋，...... [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 都是日常的小事情。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 好的。我下次注意用词。 [运动健身] - 布兰雅(75 bytes ) 2024-05-24 | |
| • 大约半年前 [运动健身] - 布兰雅(2146 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 老迈脾气不错。如果是你，肯定 [运动健身] - 布兰雅(188 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 这两原则就是捷径，可以事半功倍。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-24 | |
| • #跟帖# 好像在哪提过一两次。现在还有一点红斑，但很淡了。摔跤的地方还没好透。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 也是提醒我自己。要抓重点。苦练，还要巧练。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 我以为是短距离和长跑？ [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 安全第一。这里注重讲的是训练效果。、 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 这个句式, 让我想起了这个: [运动健身] - 布兰雅(409 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 这就是Warm up 和 Cool down。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 都跟你说了，“公鸭嗓子” 不是嘎嘎嘎。:))) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 抱抱。我前段时间被毒藤刮到，痒了我一个月。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 我先深呼吸。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# Consistency，坚持，是成功的一大重要素质。不光是超马。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 对于耐力，你玩大铁，骑三翠，所以是理解非常深刻的了。 [运动健身] - 布兰雅(245 bytes ) 2024-05-23 | |
| • 速跑长跑两个小原则 [运动健身] - 布兰雅(5516 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 能在一个坛子里一起玩儿，都是有缘啊。:)) [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-22 | |
| • #跟帖# 我看见粉了。 [运动健身] - 布兰雅(0 bytes ) 2024-05-22 | |
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