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| • #跟帖# 你那里比较冷吧？我们这里比较热，虫子猖狂：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 也是锻炼身体呢，每天下班就往后园跑，天黑才回来~~~真正的洋插队：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 豌豆一般不招虫的，我也是第一次看见豆苗被虫吃了 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 这篇有些早餐选项和汤可以参考：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • 【我家菜地】虫口夺下的黄瓜 [健康养生] - 山菊花(79909 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 就在Costco买的。冬天热汤热粥的，养胃~~~尤其你还想增重：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 不是练几天就能见效的，要坚持一段时间，最好坚持下去~~~记得更年期时 [健康养生] - 山菊花(248 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 不管什么好东西，过量了就会变成‘毒药’~~~营养最重要的的是两个字：平衡。 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 龙游功不错，这里有个背面的：） [健康养生] - 山菊花(143 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 另外学学广东人煲汤~~~我博客里有骨头汤的煲法，今天煲了一大锅排骨汤，很滋润：） [健康养生] - 山菊花(87 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 建议回归人类正常饮食试试~~~早饭喝点热粥（各种粮食轮换），午餐有饭有菜有肉，尽量不重样。晚餐清淡，蔬菜和少脂肪的肉 [健康养生] - 山菊花(322 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 平时喝粥煲汤吗？能否列一下你家比较典型的早中晚餐的内容？ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 买个小小的慢炖锅~~~晚上插上电，早上起来就炖得烂烂的了：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 主要是有点出乎意料之外，把大家的情绪调动起来了：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 已经找了好几天了～～～深山老林，地形复杂，最后还是无人机的红外设备找到的 [健康养生] - 山菊花(183 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 昨天在微信上看到一篇，说是跟据无人机红外线设备的发现，分析可能是遭到雷击~~~刚才又看了最新消息，可能真是失温 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 上次来这里汇报录的鬼步舞也发给儿子看了，他就有了一个主意～～～ [健康养生] - 山菊花(366 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 楼主最近有没有打疫苗？记得我打第一针时肩膀凉飕飕地疼了两个星期。 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-11-23 | |
| • #跟帖# 嗯～～～昨天看了第一篇的上集，今天准备看下集：） [健康养生] - 山菊花(191 bytes ) 2021-11-12 | |
| • #跟帖# 值得追的综艺节目～～～因为喜欢周深追了第二季，然后补了第一季：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-11-12 | |
| • #跟帖# 欢迎去我博客里找啊~~~不定时更新。最方便的是上微信看微刊，关注公众号后可以用关键字搜索菜谱：） [健康养生] - 山菊花(426 bytes ) 2021-07-31 | |
| • #跟帖# 好deal！我买的普通款还比这个贵10刀呢~~~冷饮热饮都好用，最近做豆腐米皮都是它：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-07-30 | |
| • #跟帖# 如果已经到了瓶颈，建议放慢脚步巩固几个月，如果能轻松保持新的饮食习惯再继续也不迟：） [健康养生] - 山菊花(41 bytes ) 2021-07-30 | |
| • #跟帖# 没看见啊~~~有链接吗？ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-07-17 | |
| • #跟帖# 谢谢你的分享~~~的确心态非常重要！我也很敬佩Fuz，这几年常来潜水，从他和其他坛友的分享中获益匪浅：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-07-17 | |
| • #跟帖# 太谢谢啦！我会叫朋友来看你的博客！ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-07-17 | |
| • 【求助】好朋友的先生查出肺癌晚期，想请西雅图的朋友推荐中医做辅助治疗 [健康养生] - 山菊花(472 bytes ) 2021-07-17 | |
| • #跟帖# 我喜欢听这个，声音很舒服，时间长短也合适：初级静坐（一） [健康养生] - 山菊花(236 bytes ) 2021-07-09 | |
| • #跟帖# 找适合自己的减肥之路~~~这个是关键！很好的心得，有个总的原则，再每天根据日程细调，我也基本上是这么做的：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-06-21 | |
| • #跟帖# 早餐不算多。午餐和晚餐怎么吃的？有没有估算过一天摄入的总热量，还有三餐的热量分布？ [健康养生] - 山菊花(608 bytes ) 2021-06-15 | |
| • #跟帖# 以前推荐过看徐文兵解说的《黄帝内经》。我就是边听边改变生活习惯，加上减肥成功，多年的湿疹慢慢消失了：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-05-21 | |
| • #跟帖# 我家现在都是老公种菜，他是用盆育苗，长了几片叶子后才移栽～～～以前我种的时候也懒得育苗，地里刨个坑 [健康养生] - 山菊花(113 bytes ) 2021-05-18 | |
| • #跟帖# 不知道你的性格属于哪种类型？药物等都是‘外援’，身体内部因为年龄等因素的改变～～～ [健康养生] - 山菊花(650 bytes ) 2021-05-18 | |
| • #跟帖# 个人反应不一样，我有同龄的两个朋友，说一下给你参考~~~ [健康养生] - 山菊花(921 bytes ) 2021-05-17 | |
| • #跟帖# 所以我说锻炼只能是减肥的辅助手段，其主要功能是健康+健美：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-05-02 | |
| • #跟帖# 的确如此~~~如果真爱，就会恨不能把每一分钟都用来做它，哪里会需要‘坚持’呢：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-05-02 | |
| • #跟帖# 运动减肥能见效，但很难持久~~~除非你有把握能坚持下去，否则一停下来反弹就在前面不远处等着：） [健康养生] - 山菊花(464 bytes ) 2021-05-02 | |
| • #跟帖# 100克煮熟的土豆热量是65大卡；100克米饭是116大卡~~~减肥的关键是控制每天热量的摄入：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-05-02 | |
| • #跟帖# 弹跳力真棒，赞！！！ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-04-29 | |
| • #跟帖# 打针前后都多喝点温开水，或许会减轻反应。如果反应激烈，可能去急诊比较好，家庭医生设备不一定全～～～个人感觉哈：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-04-20 | |
| • #跟帖# 有可能吧～～～继续观察，感觉不对劲就去看医生：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-04-20 | |
| • #跟帖# 还好，两次都没有听见喇叭声~~~这个注射点的确安排得很专业！ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-04-19 | |
| • #跟帖# 我们也是按坐那边伸胳膊，没有熄火，也没有开门：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-04-19 | |
| • #跟帖# 都是自己开车去打。打那只胳膊可以自己定~~~伸出车窗给医护人员就行：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-04-19 | |
| • 周五打了第二针辉瑞疫苗，也来汇报一下～～～ [健康养生] - 山菊花(3345 bytes ) 2021-04-19 | |
| • #跟帖# 跳得真棒！我现在学习大小螃蟹步，一跟音乐就掉队啦～～～还是年轻好呀：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-04-12 | |
| • #跟帖# 锻炼即是维护～～～说得好！挑战极限的是竞技，不是锻炼：） [健康养生] - 山菊花(417 bytes ) 2021-03-31 | |
| • #跟帖# 加油~~~找个视频就可以动起来啦：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-03-30 | |
| • #跟帖# 你还很年轻啊~~~跳起来步履轻盈，我只有羡慕啦：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-03-29 | |
| • #跟帖# 人多的地方我还是不敢去~~~年纪大了保命要紧：） [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2021-03-29 | |
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