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• #跟帖# 第三个动作好像叫二踢脚~~~我们练的长拳里有。长拳或少林连环拳,两分钟心率就能超过120:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-30 | |
• #跟帖# 艾灸之外,最好找到湿气聚集的原因,改掉那些引起湿疹的饮食和生活习惯才能根治 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-30 | |
• #跟帖# 今天上午跳zumba,下午跳民族舞,然后是太极课~~~周六锻炼日,开心:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-15 | |
• #跟帖# 我们班(也是77的)20人,一人去加拿大后失联,其他都建在并有联系:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-14 | |
• #跟帖# 用‘oil pulling’作关键词搜一下:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-06 | |
• #跟帖# 用来护牙吧~~~我都用掉好几罐啦:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-06 | |
• #跟帖# 没有不健康的食物,只有不健康的习惯:) [健康养生] - 山菊花(59 bytes ) 2018-08-10 | |
• #跟帖# 很棒~~~尤其自信的神态! [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-07-21 | |
• #跟帖# 维基百科:陳皮即橘皮,由橘子成熟後的果皮晒干或烘干所得。陳皮放置年份越久越好,故称为“陳皮” [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-07-12 | |
• #跟帖# 看破是学问,放下是功夫:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-07-11 | |
• #跟帖# 启动身体的自我疗愈系统~~~嗯,把‘知’放下,启动‘觉’ [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-15 | |
• #跟帖# 我也是做眼保健操和转眼珠子,饮食中多加胡萝卜~~~坚持几年了,现在几乎忘掉了飞蚊的存在 [健康养生] - 山菊花(128 bytes ) 2018-05-10 | |
• #跟帖# 好靓的妹子,超棒的身材~~~还是第一次看见MM的照片呢! [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-09 | |
• #跟帖# 嗯,蔬菜我现在都是早上起来做。红烧或卤制的肉类周末做一锅,分成几份。不马上吃的入冻箱:) [健康养生] - 山菊花(212 bytes ) 2018-05-07 | |
• #跟帖# 吃。我很少扔食物~~~没钱的时候舍不得扔;有钱了不想浪费资源。’专家‘的研究成果可参考,完全照办不容易~~~变化太快啊! [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-06 | |
• #跟帖# 改变生活习惯比吃药靠谱~~~但也比吃药难得多:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-04 | |
• #跟帖# 有个印象好像早餐那个时辰(7-9点)正是胃经工作的时候,早餐skip掉相当于空机运转,是不是不太好? [健康养生] - 山菊花(117 bytes ) 2018-05-03 | |
• #跟帖# 小鸡仔还是躲不过老鹰的~~~孩子小时我家养过,就散养在后院,刚开始一天少一只,不知所踪。后来才 [健康养生] - 山菊花(206 bytes ) 2018-05-02 | |
• #跟帖# 这一篇应该算总论。后面的四气调神论,金匮真言论等有更多具体的养生指导。 [健康养生] - 山菊花(95 bytes ) 2018-05-01 | |
• #跟帖# 同意~~~若要批评某个事物,先得了解TA才能有的放矢:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-01 | |
• #跟帖# 练气得有师傅带入门吧~~~我就是当操练了,感觉健身效果也不错:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-01 | |
• 【推荐】 梁冬对话徐文兵: 《黄帝内经 》 ,读原文有困难的朋友看进来:) [健康养生] - 山菊花(1183 bytes ) 2018-04-30 | |
• #跟帖# 某天听徐文兵普及《黄帝内经》的视频,谈到养生,有段话印象比较深(大意): [健康养生] - 山菊花(329 bytes ) 2018-04-30 | |
• #跟帖# 我是煮糙米饭时加一勺姜黄粉,再加一勺菜油 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-27 | |
• #跟帖# 感觉快吐时,有没有试过掐人中? [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-26 | |
• #跟帖# 十几年前我们单位有献血车过来,我颠颠地跑去了。先回答一堆问题,当知道我小时候曾经得过一次甲肝时, [健康养生] - 山菊花(182 bytes ) 2018-04-26 | |
• #跟帖# 我目测跟楼上闲情差不多~~~至少600大卡 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-20 | |
• #跟帖# 早餐多吃点无妨,控制晚餐就能减下来~~~我冬天长的几磅已经去掉一半了:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-20 | |
• #跟帖# 那么拼命地减肥,为了什么呢?必须的吗? [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-19 | |
• #跟帖# 没有‘觉’了饥饿感就不灵敏啦~~~最好去找个中医看看~~~或者先进来测测体质: [健康养生] - 山菊花(153 bytes ) 2018-04-19 | |
• #跟帖# 我泡过,好像也是网上流传的方子~~~好像还不难吃:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-19 | |
• #跟帖# 每天400卡?! 能否具体说说都吃些啥呢? [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-19 | |
• #跟帖# 每个人都在做‘自己以为是对’的事。如果是想帮助别人,试试先站在对方的角度省视一下, [健康养生] - 山菊花(131 bytes ) 2018-04-18 | |
• #跟帖# 最好先弄清楚肚子上的脂肪咋来的~~~比如:三餐的习惯如何,那一顿吃得最多?喜欢冷饮吗,尤其果汁,冰啤酒之类? [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-13 | |
• #跟帖# 好的体质应该是通过各种方法维护的吧:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
• #跟帖# 嗯,应该有点排毒作用:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
• #跟帖# 也有文章说果醋和粮食醋效果不一样的~~~不过喜欢就好吧:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
• #跟帖# 好像特别说了要黑醋,原因我忘了。我平时做饭都不用苹果醋,感觉很刺喉咙,不知道是不是有化学品? [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
• #跟帖# 我老公不在这两类啊~~~他以前真是年年感冒年年咳嗽不止 [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
• #跟帖# 加太多东西不一定好吧? [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
• 【分享】多年来很少感冒,不知道是否跟每天早晨喝这个有关~~~ [健康养生] - 山菊花(1839 bytes ) 2018-03-10 | |
• #跟帖# 很有心的数据,谢谢分享!请问教练上的是北京体育学院吗? [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-08 | |
• #跟帖# 我个人的体验,感觉从午饭后开始比较容易坚持~~~晚上早点睡就不会太饿。习惯后饿的感觉就没有那么强烈了。 [健康养生] - 山菊花(110 bytes ) 2018-02-28 | |
• #跟帖# 为你点赞!遇事先检讨自己,便积得仁心~~~祝福你:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-02-07 | |
• #跟帖# 赞!有选择就有放弃~~~什么都不想放弃,结果可想而知:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2017-12-20 | |
• #跟帖# 哈哈~~~纠结是最不健康的:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2017-12-20 | |
• #跟帖# 如果你膝盖已经有问题了,深蹲有害;如果是健康的膝盖,深蹲会让它们更健康:) [健康养生] - 山菊花(83 bytes ) 2017-12-20 | |
• 关于减肥,提上来答kittencats :其实路都在眼前,就看你怎么选择~~~ [健康养生] - 山菊花(6275 bytes ) 2017-12-18 | |
• #跟帖# 减20磅,其实改变晚餐内容就可以轻松实现而且可以长期保持。我老公花了三个月,养成晚餐清淡的习惯,从190 减到168 [健康养生] - 山菊花(603 bytes ) 2017-12-17 | |
• #跟帖# 然后至少观察一个星期再开始下一次,慢慢让身体适应~~~我现在每周一次,已经不觉得饿了。大概生物钟已经形成,知道发信号也没用:) [健康养生] - 山菊花(0 bytes ) 2017-12-10 | |
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