很同意！人生从五十开始，还真的有道理。

来源: 望自远方 于 2013-07-17 17:43:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (229 bytes)
回答: 人到中年是很累 由 lilipp 于 2013-07-17 17:15:17

五十岁，有些人孩子们都出了家门，自己事业稳定，时间充裕，有条件好好调理自己了。我也开始了经常性的锻炼。发觉走路或者Hiking对我很适合，关键是长时间，低强度。这两个月已经减下来5，6磅了。 俺上个周末还‘骑’了个马拉松。 

所有跟帖： 

• 没关系，我爬山时走的的很慢，不强迫自己。大马路上走老觉得是在逛街。 -望自远方- ♀ 给 望自远方 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 17:52:44

• 嗯，那倒是，小心为好。俺爬得都是小山，小土路加树叶子，还比较松软。关键是不要太Push自己， -望自远方- ♀ 给 望自远方 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 18:10:47

• 阿～～～分享减肥经验！！ -lilipp- ♀ 给 lilipp 发送悄悄话 lilipp 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 18:39:18

• 我也是刚刚开了头，两三个月的样子。 -望自远方- ♀ 给 望自远方 发送悄悄话 (672 bytes) () 07/17/2013 postreply 18:59:38

• I love hiking. -lilipp- ♀ 给 lilipp 发送悄悄话 lilipp 的博客首页 (0 bytes) () 07/17/2013 postreply 18:39:58

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